Есенскиот период од годината со себе носи и зголемен број на вируси и настинки. Стравот од преклопување на вирусите, сега додека трае пандемијата со новиот коронавирус, кај родителите предизвикува уште поголем страв за здравјето на децата. Русикиот лекар Алексеј Синјаков препорачува витаминските залихи во организмот, особено кај децата, превенствено да се пополнуваат со витамински билки. Според него, витаминските билки се физиолошки поактивни и поефикасни од било која друга форма на витамини.
“Витаминските напитоци кои ја обновуваат силата и делуваат превентивно, во основа може да се внесуваат по сопствената потреба, но секако кога станува збор за помали деца, треба да се направи консултација и со педијатарот на детето, поради изборот на намирници“, вели д-р Синјаков.
- Лимон и јајце
Измешајте сок од еден лимон, едно јајце, 20мл сируп од нане и 100мл вода. Матете во блендер или со миксер додека не се појави пена, префрлете во напитокот во висока чаша и дадете му го на детето да го испие во утринските часови.
- Ананас и лимон
Исцедете 60мл сок од свеж ананас и 30 мл сок од лимон. Иземшајте ги исцедените сокови со студена провриена вода. По желба додадете и екстракт од нане. Лекарот препорачува децата овој напиток да го консумираат еден до два часа по ручекот.
