РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка од просо, банана и ореви +12м.

Овој појадок е богат со минерали, фосфор, магнезиум, калциум, калиум, цинк, манган, железо, како и со витамините А, Б, Ц, Е, К и омега-3 масни киселини.

Потребно:

  • 2 лажици просо
  • 1 банана
  • 1/8 лимон
  • 5 ореви
  • 1 лажица мед

Подготовка: Просото потопете го во вода преку ноќ. Следниот ден, во нова вода, варете го просото 10-15 минути, додека целосно не испука. На потребната количина просо оди 3 пати поголема количина вода. Во сецко, ставете ја бананата, лимон и оревите. Потоа се заедно спојте со просото и додадете мед по вкус. Ако се уште не сте вовеле мед во исхраната на детето, може да додадете друг засладувач според возраста, или урма.