Подготовка: Неколку часа претходно потопете го просото во вода, да се елиминира од него фитинската киселина. Потоа, измијте го и ставете го просото да се вари 20 минути, во сооднос 3:1 (на 3 шолји вода, е шолја просо).
Во меѓувреме сварете и неколку листови кељ, на кои претходно сте им го остраниле средишниот здебелен дел и сте ги исчекале на ленти. Кога се ќе биде готово, може да ги споите кељот и просото, или едноставно да ги зачините со маслинво масло и да му ги послужите на детето одделно.
