Во текот на зимските месеци, многу е важно да се јакне имунитетот на целото семејство. Во тоа најмногу ќе помогне свежото овошје и зеленчук, заедно со квалитетен сон и физичка активност. На децата може да им подготвите вистинска витаминска бомба, која поволно ќе делува на имунитетот и целокипното здравје. Ова е спој на витамини и минерали кои го чуваат здравјето и штитат од разни вируси. Може да биде одчична ужина, но и одлично дополнување на појадокот.
Потребно:
Подготовка: Излупете го и исечкајте го овошјето. Додадете го јаболковиот оцет и ѓумбирот во прав, и се ставете во блендер. За неколку секунди ќе добиете многу вкусен оброк и за децата, но и за сите останати во семејството.
