Ако имате деца, еден од најдобрите начини да постигнете здрава рамнотежа помеѓу работата и приватниот живот е да се чувствувате успешни како родител и да им помогнете на вашите деца да бидат среќни, исполнети, независни и успешни. Како тоа да се оствари?
Истражувачите со години се обидуваат да најдат одговор на тоа прашање. Иако треба да се земат предвид индивидуалните разлики, Хелен Пирсон, авторка на книгата “Животен проект“ (The Life Project), тврди дека седум родителски однесувања ја прават најголемата разлика.
- Разговарајте со вашите деца и слушајте ги.
- Топло реагирајте на вашите деца.
- Споделете ги вашите амбиции за нивната иднина.
- Научете ги букви и бројки.
- Носете ги на излети.
- Читајте им и поттикнете ги да читаат со уживање.
- Воспоставете рутина за време на спиење и држете се до неа.
„Поминувајте време со децата и стремете се кон квалитет. Истото важи и за читањето на децата. Започнете кога се мали, а подоцна поттикнете ги да читаат од задоволство“, вели Пирсон, којја ја проучувал најдолгата студија во светот за човековиот развој која вклучува повеќе од 70.000 родители и деца.
„Студија спроведена на повеќе од 160.000 возрасни од 31 земја покажа дека читањето во детството развива завидни вештини за писменост, математика и употреба на технологија за комуникација, собирање и анализа на информации“, објаснува таа.
Податоците исто така покажуваат дека децата кои читаат од задоволство до 10-годишна возраст имаат поголема веројатност да постигнат подобри резултати на училиште, не само по јазици, туку и во предмети како математика до крајот на нивното образование.
Што се однесува до спиењето, студија од 2011 година објавена во списанието Sleep Medicine покажала дека нередовното време на спиење може да го наруши природниот ритам на телото и да предизвика лишување од сон, како и да го поткопува созревањето на мозокот и способноста за регулирање на одредени однесувања.
