Самодовербата на девојчињата често се гради преку секојдневните постапки и пораки кои доаѓаат од мајките. Од начинот на кој тие зборуваат за себе, до пораките што ги пренесуваат за животот и вредностите – мајките имаат клучна улога во оформувањето на чувството на сопствена вредност кај своите ќерки. Според советничката Лиса Либерман-Ванг, овие шест навики ги практикуваат мајките на самоуверени девојчиња:
- Одлучуваат да бидат пример за својата ќерка
Старата изрека „прави како што ти велам, а не како што правам“ повеќе не важи, тврди советничката. „Девојчињата учат преку однесување, затоа е важно мајките најпрво да се сакаат себеси такви какви што се, без да чекаат да им се промени изгледот или околностите. Кога се насочени кон благодарност и прифаќање, нивната самодоверба расте – и ќерките го следат тој пример“, објаснува таа.
- Промовираат здрав начин на живот, без екстремни диети или самокритика
Кога фокусот е ставен на здрави навики и животни избори, наместо на диети или незадоволство од изгледот, девојчињата учат да го прифатат своето тело и да се чувствуваат вредни. Либерман-Ванг истакнува: „На тој начин се прекинува преносот на несигурноста и ниската самодоверба од генерација на генерација.“
- Си зборуваат позитивно
„Мајките на самоуверени девојчиња секојдневно одвојуваат време да се пофалат себеси и да се потсетат на своите квалитети. Кога го прават тоа заедно со ќерките, создаваат рутина што ја гради внатрешната сила и чувство на овластеност. Позитивните мисли помагаат да се надминат негативните пораки што може да се појават“, вели таа.
- Го ограничуваат влијанието на медиумите
Негативните содржини од списанија или поп-културата кои диктираат како „треба“ да изгледаат жените го уништуваат самопочитувањето. Либерман-Ванг напоменува: „Мајките кои ги отстрануваат тие влијанија им покажуваат на своите ќерки дека се веќе доволно добри такви какви што се – без споредување со нереални стандарди.“
- Секојдневно ѝ кажуваат на ќерката колку е посебна
Редовното изразување љубов и пофалби им помага на девојчињата да се чувствуваат сакани и вредни. „Наместо фокусирање на изгледот, мајките ги истакнуваат квалитетите како храброст, љубопитност, интелигенција и креативност – со што поттикнуваат здрава самодоверба“, вели експертката.
- Се трудат во сè што прават, но си простуваат за грешките
„Ваквите мајки го ставаат акцентот на процесот, а не на совршениот резултат. Така им покажуваат на ќерките дека е во ред да се греши, да се истражува и да се учи. Тој пристап создава простор за радост, игра и развој“, заклучува Либерман-Ванг.
