Воведувањето нова храна на бебето е секогаш посебен настан. Додека некои намирници ги нудиме без многу страв и размислување, некои ги одложуваме што е можно подолго, за бебето да биде што постаро кога првпат ќе ја проба таа намирница. Насоките се менуваат, како и сè, па можете да проучите и да одлучите кого да слушате. На пример, порано се советуваше да му се понуди на детето некоја потенцијално алергена намирница што е можно подоцна, додека денес препорачаната долна граница е сепак многу пониска.
Со оглед дека наскоро ни стига омиленото зимско овошје – мандарини, портокали, па дури и лимони – многу мајки веројатно се прашуваат дали можат да им ги понудат на своите бебиња. Знаеме дека е богато со витамин Ц, дека позитивно влијае на имунитетот, но и дека помага при апсорпција на железото. Еве како тоа да го направите на безбеден начин, во идеално време, но и како да им го понудите.
Кога да се воведат агруми во исхраната на бебето
Како што е случајот со многу намирници и многу насоки, ги има различни. Така, некои насоки, на пример во Шпанија, велат дека бебето може да почне да јаде агруми уште од 6 месеци. Сепак, ќе им веруваме на упатствата на СЗО (Светска здравствена организација), кои ги следат и нашите педијатри. Според нив, бебињата не треба да јадат агруми пред да наполнат 12 месеци.
Имено, агрумите обично не предизвикуваат алергиски реакции, па затоа некои сметаат дека не треба да чекаат премногу пред да се воведат во исхраната. Но, факт е дека цитрусното овошје може да предизвика силен и болен пеленски осип кај бебињата, поради нивната киселост, и тоа не е нешто со што сакате да се справите во зима – или некогаш. Може да се појави и црвенило околу устата, а исто така може лошо да влијаат на рефлуксот на киселина кај бебињата кои се борат со тоа.
Како безбедно да им понудите агруми на бебињата?
Важно е постепено да се воведуваат агруми и да се следат реакциите што ги предизвикуваат кај бебето. Доколку забележите осип, иритација или стомачни тегоби, консултирајте се со вашиот педијатар пред повторно да го дадете. Ако детето развие осип, оток, повраќање или тешкотии со дишењето, секако веднаш побарајте лекарска помош.
Еве неколку совети како да му понудите цитрусно овошје на детето:
- Пред консумирање, добро измијте ја кората од овошјето.
- Изберете и понудете по едно цитрусно овошје – само мандарини или само портокали.
- Секогаш бидете со бебето додека јаде.
- Во зависност од возраста на детето, искинете го овошјето на парчиња или исечете го на мали парчиња.
- Задолжително отстранете ја кожата, лушпите што ги покриваат парчињата и семките за да избегнете опасност од гушење.
- Како и со другите намирници, првите неколку пати кога ќе понудите цитрусно овошје, направете го тоа во утринските часови, за да имате време да реагирате доколку се појават реакции во текот на денот.
- Не претерувајте со количината на цитрус што му ја давате на вашето бебе. Неколку парчиња дневно ќе бидат во ред.
Ако детето на почетокот покаже дека не сака портокали или мандарини, обидете се повторно да ги понудите за недела или две. И тогаш можете да се забавувате со нудење лимон, грејпфрут или лимета.
