Во ек на топлотниот бран од високи температури, спарнината и оморнината стануваат сè поголем предизвик. Додека возрасните чувствуваат нелагодност и страдаат од исцрпеност, за децата и бебињата, жештината може да биде не само исклучително непријатна, туку и опасна ако се изложени на сонце и топлина предолго. Навременото препознавање на симптомите на топлотен удар е клучно за спречување на итни медицински состојби и сериозни здравствени последици.
Иако постојат сличности во симптомите кај возрасните и децата, некои знаци се почести и поизразени кај најмладите. Ви носиме преглед на симптомите на кои треба да обрнете посебно внимание.
Топлински грчеви: Првиот предупредувачки знак
Првиот сигнал дека жештината зема данок може да бидат топлинските грчеви. Станува збор за кратки, болни мускулни грчеви, најчесто во нозете, рацете или стомакот, кои можат да се појават за време или по интензивна игра или вежбање на високи температури.
До нив доаѓа затоа што телото губи течности и соли преку потење, а ниските нивоа на сол предизвикуваат мускулни грчеви. Децата се особено изложени на ризик ако не пијат доволно течности. Иако сами по себе не се опасни, топлотните грчеви треба да се сфатат сериозно бидејќи можат да бидат прв знак на посериозна состојба. Затоа е важно веднаш да се реагира за да се избегнат понатамошни проблеми.
Топлинска исцрпеност
Доколку се игнорираат предупредувачките знаци на топлински грчеви, може да се појави топлинска исцрпеност. Знаците на кои треба да се внимава вклучуваат главоболка, губење на апетит, грчеви во телото, брзо дишење, треска, глад и слични симптоми.
Овие симптоми се генерално исти кај возрасните и децата, но децата може да станат и невообичаено летаргични и поспани. Доколку ги забележите овие знаци, клучно е да го разладите лицето што е можно поскоро.
Топлотен удар: Состојба опасна по живот
Најтешката форма на болест предизвикана од топлина е топлотниот удар. Тоа е итна медицинска состојба што може да биде фатална. За време на топлотен удар, телото ја губи способноста да ја регулира својата температура. Може нагло да се искачи до 41°C или повеќе, што може да доведе до оштетување на мозокот, па дури и смрт ако не се пружи брза лекарска помош.
Децата се изложени на ризик од топлотен удар ако се облечени премногу топло, ако се вклучат во напорни активности по жештина без соодветна хидратација или ако се оставени во автомобил.
Веднаш повикајте итна медицинска помош ако вашето дете било на екстремна топлина и покажува еден или повеќе од следниве симптоми:
- Силна главоболка
- Слабост и вртоглавица
- Збунетост
- Мачнина
- Брзо дишење и срцев ритам
- Губење на свеста
- Конвулзии
- Престанување на потење
- Црвена, топла и сува кожа
- Многу висока телесна температура (40°C или повисока)
Што да направите: Чекори за прва помош
Ако се сомневате на топлотна исцрпеност или, во најлош случај, топлотен удар (а веќе сте се повикале Брза помош), следете ги овие четири чекори:
- Веднаш преместете го лицето на ладно, засенчено место.
- Ставете го во лежечка состојба и малку подигнете му ги нозете.
- Дајте му да пие многу вода. Спортските или рехидратациските пијалоци се исто така добар избор.
- Разладете ја кожата: Испрскајте или избришете го детето со сунѓер натопен во ладна вода. Оладете го со вентилатор, а ладни облоги на вратот или под пазувите исто така помагаат.
Останете со детето додека не се почувствува подобро. Во случај на топлотна исцрпеност, треба да се чувствува подобро во рок од 30 минути.
