Ознака: исхрана
ВО БРЕМЕНОСТА ИМАТЕ ГОЛЕМА ЖЕЛБА ЗА СЛАТКО? Еве зошто лубеницата е идеален избор за...
Иако лубеницата е нискокалорична намирница – енергетската вредност на 100гр плод изнесува само 30 калории – има висока хранлива вредност бидејќи изобилува со витамини, минерали, фитонутриенти и растителни влакна. Со оглед...
НЕПРИЈАТНОСТИ ВО БРЕМЕНОСТА: Зошто доаѓа до опстипација?
Опстипацијата е проблем со кој се соочуваат речиси половина од жените за време на бременоста. Оваа појава стручњаците ја објаснуваат како последица на хормоналните промени во првите месеци од бременоста, а...
Експертка за плодност: Веганската исхрана може да ги намали вашите шанси за забременување
Репродуктивниот биолог Грејс Дагдал предупредува дека иако исхраната богата со овошје, зеленчук и мешунки е здрава, веганската исхрана може да предизвика проблеми кај жените кои се обидуваат да забременат.
Со оглед на...
Родители, нема потреба да додавате сол во храната на децата
Солта за јадење се состои од натриум и хлорид, две хемикалии кои се неопходни за здравјето, но само во многу мали количини. Натриумот и хлоридот природно се наоѓаат во многу намирници...
СИТЕ ЗБОРУВААТ ЗА ОБЕЗНОСТА КАЈ ДЕЦАТА, НО ШТО КОГА ДЕТЕТО Е МНОГУ СЛАБО? Еве...
Познато е дека нутриционистите повеќе се занимаваат со сложениот проблем на обезност или прекумерна телесна тежина кај децата, помагајќи им здраво да се хранат и редовно да вежбаат, но исто така...
КОИ НАМИРНИЦИ НЕ ТРЕБА ДА СЕ КОМБИНИРААТ ВО КАШИЧКИТЕ? Важни правила за воведување на...
Почетокот на воведувањето кашички во исхраната на бебето е нешто што многумина родители гии става на мака. Бебето кое до вчера пиело само млеко или кое сте го доеле, одеднаш треба...
Топ 6 здрави навики за правилно растење на детето
Како родители, на вашите дева им пренесувате многу повеќе од гени. Децата ги превземаат и вашите навики – добри или лоши. Се што правите, вашето дете го впива и ве имитира....
СОВЕТИ: Како детето да проба нови вкусови храна
Иако вашите деца можеби количински доволно јадат, повторувањето на исти намирници на кои што се навикнати може да биде исклучително лошо за нивното здравје. На врвот на листата јадења кои децата...
НУТРИЦИОНИСТ ОБЈАСНУВА: Зошто шеќерот не е здрав за децата и кои се добри алтернативи
Шеќерот е намирница која се почесто се наоѓа во секојдневната исхрана на децата, преку видливи и нам од претходно познати извори, но и преку скриени шеќери кои демнат од различни страни,...
ЕЛДА И КИНОА: Зошто треба да се вклучат во исхраната на детето
Освен општо познатите намирници кои ги користиме во нашата кујна со години наназад, во светот на исхраната се популарни се егозтичните намирници, кои станаа императив на модерната и здрава кујна. Иако...
Најнови вести
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Турска чорба со црвена леќа
Потребно:
1 лажица растително масло
1 лажица путер
1 кромид, ситно исечкан
2 чешниња лук, ситно исечкани
1 чаша црвена леќа
2 лажици булгур
...
Најчести осипи кај децата – дерматолог советува како да ги препознаеме
Осипот на детската кожа може да се појави ненадејно и често предизвикува загриженост кај родителите. Иако во повеќето случаи не е ништо сериозно, понекогаш...
Седум знаци кои откриваат дека можеби сте „хеликоптер-родител“
Во современото воспитување, границата помеѓу грижата и контролата станува сè потенка. Феноменот наречен „хеликоптер-родителство“ опишува стил на воспитување каде родителот го презема водството во...
„Мора да пораснеш“ – реченица што може да го повреди вашето дете повеќе отколку...
Зборовите на родителите имаат огромно влијание врз децата – особено во моменти кога тие се чувствуваат збунето, преоптоварено или ранливо. Токму тогаш, наместо осуда,...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Проја со спанаќ и млад кромид
Потребно:
3 јајца
100 г сирење
100 г пченично брашно
80 г пченкарно брашно
100 мл масло
100 мл млеко
1 кесичка прашок за...
Зошто сè повеќе возрасни спијат со плишани играчки? Психолозите велат – тоа е сосема...
Иако плишаните играчки најчесто ги поврзуваме со детството, сè повеќе истражувања покажуваат дека голем број возрасни и понатаму ги имаат – и тоа со...
Вашето дете не сака да јаде, треба ли да се загрижите?
„Моето дете не јаде ништо“ е реченица што родителите често ја кажуваат и која може да предизвика многу грижи.
Но, вистината е дека децата поминуваат...
Пролетно поместување на часовникот: Колку време им е потребно на луѓето да се навикнат...
Оваа недела, на 29 март, часовникот ќе се помести за еден час нанапред. Повеќето луѓе ќе спијат еден час пократко, а во деновите што...
Што го предизвикува Туретовиот синдром кај децата и на која возраст започнува?
Речиси секој од нас запознал или видел некој кој има некакво тик нарушување. Многу од овие нарушувања се дијагностицираат уште во детството. Поретко, тик...
Грешка на многу родители: Ликовно не е „неважен“ предмет
Нова студија покажува дека дури половина од возрасните не го сметаат уметничкото образование за важно. Но, експертите предупредуваат дека токму креативноста игра клучна улога...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Чудо од оброк – пилешко со киноа и печен зеленчук
Потребно:
600 г пилешки гради
200 г киноа
1 црвена пиперка
1 жолта пиперка
1 тиквичка
1 мал црвен кромид
2 моркови
3 лажици...
Пет исцрпувачки семејни навики што треба да ги прекинете
Сите ние ги имаме тие семејни „непишани правила“ - навики што ни изгледаа нормални додека сме растеле, сè додека не сфативме дека всушност се...
Како да разговарате со децата за емоциите
Разговорот за емоциите со децата не е само прашање на воспитување, туку основа на нивниот целокупен развој. Современата психологија јасно покажува дека начинот на...
ЕХОЛАЛИЈА КАЈ ДЕЦАТА: Kога повторувањето е нормално, а кога е сигнал за внимание?
Можеби сте забележале како малите деца ги имитираат звуците и зборовите кога слушаат како зборуваат другите. Ова повторување или имитирање звуци, фрази или зборови...