Ознака: нутриенти
Пилешко, риба или црвено месо, што е најдобро? Протеините во исхраната на децата се...
Бидејќи месото е богато со железо, висококвалитетни протеини, здрави масти, витамини и минерали, исклучително е корисно за децата кои растат да го одржат својот хемоглобин и да развијат физичка издржливост. Студија...
Клучни намирници во исхраната на доилките
За да му обезбедите на вашето дете оброк со полна вредност од вашето млеко, важно е и вие да квалитетно да се храните и да ги внесувате потребните нутриенти во организмот...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Хранлив ручек дури и за диеталци
Потребно:
300гр елда
300гр пченка
500гр шампињони
1/3 шолја кикирики
Маслиново масло
Сол
Црн бибер
Подготовка: Елдата се мие и се остава да кисне преку ноќ за да набабри. Утрото се вари...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка од цвекло +10м.
Потребно:
150гр сварен интегрален ориз
1 жолчка
70гр сварено цвекло
100гр варено пилешко месо
50мл пилешки бујон
Малку јогурт
Подготовка: Сварениот ориз, заедно со претходно свареното пилешко месо и цвеклото, кои одделно...
ПРОБЛЕМИ ВО ИСХРАНАТА: Три типа на пребирливи деца
Исхраната на детето треба да ви нуди радост, а не притисок и стрес. Но, за многу родители, поставената маса за јадење станува војно поле. Според ставот на голем број нутриционисти, многу често...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Какао-банана смути како ужина или појадок
Потребно:
200мл млеко ( по избор: кравјо, бадемово, кокосово...)
1 банана
2 лажици овесни снегулки
1 лажица какао
Подготовка: Сите состојки се ставаат во блендер и се миксираат до добивање на хомогена...
Што треба да јаде жената додека дои?
Периодот на доење е уште еден сосема посебен период во животот на жената, кој, меѓу другото, важен е како директен контакт меѓу мајката и новороденчето, но и како прв оброк во...