Ознака: смути
НУТРИЦИОНИСТКА ОД ХАРВАРД: Што треба да јадат децата за да останат фокусирани
Правилната исхрана е важна за сите, особено за децата, кај кои може да го стимулира растот и развојот на мозокот. Најважна е храната богата со омега-3 масни киселини, фолати, железо, јод,...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Смути од овошје и зачини
Потребно:
1 мала шолја кокосово млеко
½ шолја ананас
1 зрела банана
1 лажица кокосово масло
½ лажичка куркума
½ лажица цимет
½ лажичка ѓумбир во прав
1 лажичка чиа семе
Подготовка:...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Чоколадно смути како десерт
Потребно:
1 грчки јогурт
1 мала банана (излупена, исечкана и по можност смрзната)
½ шолја мрза или вода
½ шолја ладно незасладено кокосово млеко
1 лажица какао во прав
1 лажица...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Утринско смути за ден без стрес
Потребно:
25гр семки од тиква
200мл овесно или оризово млеко
2 лажици ленено семе
1/2 портокал или 1/2 банана
Подготовка: Лененото семе и семките од тиква ставете ги во блендер и додадете...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Смути “разбудиме“
Потребно:
200мл млеко ( по избор: кравјо, бадемово, кокосово...)
1 банана
2 лажици овесни снегулки
1 лажица какао
Подготовка: Сите состојки се ставаат во блендер и се миксираат до добивање на хомогена...
ВИТАМИН Д, DHA, ЖЕЛЕЗО И КАЛЦИУМ: Повеќето деца имаат дефицит на овие четири главни...
Никогаш не е рано да се усвојат здрави навики во исхраната. Всушност, една неодамнешна студија откри дека кога бремените мајки биле научени на здрави практики на исхрана за доенчињата, нивните деца...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Утринско смути
Потребно:
200мл млеко ( по избор: кравјо, бадемово, кокосово...)
1 банана
2 лажици овесни снегулки
1 лажица какао
Подготовка: Сите состојки се ставаат во блендер и се миксираат до добивање на хомогена...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Антистрес смути
Потребно:
25гр семки од тиква
200мл бадемово млеко
2 лажици ленено семе
1 портокал (може и половина)
Подготовка: Лененото семе и семките од тиква ставете ги во блендери додадете го портокалот. Потоа...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Утринско смути за енергија
Потребно:
1 шолја јагоди или малини
½ шолја сечкана брокула
½ јаболко
½ шолја спанаќ
½ праска
½ шолја вода
Подготовка: Сите состојки се ставаат во блендер или се миксираат со...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Освежително смути +12м.
Потребно:
1/2 банана
1/2 авокадо
1 јаболко (излупено и исечкано)
Сок од 1/2 лимон
1 лажица мед
Мраз по желба
Подготовка: Ставете го сите состојки, вклучително и мразот ако сакате, во...
Најнови вести
Како детето да не стекне “зависност“ од слатки работи
Секој родител, според укажувањата на педијатрите, не треба да дојде во ситуација слатките работи да ги направу “забрането овошје“ за детето, бидејќи кога се...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брзи тестенини со пилешко
Потребно:
1 пакување тестенини по избор
300 гр исечкано пилешко
2 пиперки
2 моркови
1 брокула
3 лажици соја сос
1 парче ѓумбир
3...
ЗОШТО ИМАМЕ МАЈКИНИ СИНОВИ И ПРИНЦЕЗИ НА ТАТО? Од овие причини, девојчињата почесто се...
Пред да сфатиме зошто се случува овој вид на приврзаност меѓу ќерките и синовите, мора да разбереме како детето ја развива својата личност во...
Зошто поставувањето граници е нужно за добробит на децата?
Поставувањето граници е исклучително важно за децата и тоа од рана возраст. Никогаш не е рано да почнете да му објаснувате на вашето дете...
ЗОШТО БОГАТИТЕ ЛУЃЕ ИМААТ ВИСОКИ ДЕЦА: Нова студија тврди дека го има одговорот
Не е само генетиката пресудна во одредувањето на висината кај децата – богатството и животните околности исто така имаат значајно влијание.
Неодамнешните истражувања на американските...
Со студија докажано дека мајчинството е исто толку напорно како да работите две и...
Колку мајчинството е тешка работа, одлучија да се одважат и научниците. Резултатот од големото истражување за тоа зошто мајките секојдневно се исцрпени и уморни...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Орев ролнички
Потребно:
За тестото:
400 гр брашно
250 мл млеко
1 кесичка квасец
80 гр шеќер
50 гр путер
1 јајце
½ лажичка сол
За филот:
120...
ЗА И ПРОТИВ ЗАЕДНИЧКО СПИЕЊЕ: Зошто бебето е добро да спие во ист кревет...
Родителите, пред да дојде бебето на свет, се опседнати со креветчиња, колевки и други работи што ќе им бидат потребни за спиење на бебето....
7 работи кои секое дете треба да ги слушне за да развие самодоверба
Децата не се нешта, туку мали луѓе. Тие се чувствителни, невини, исплашени и љубопитни и многу работи во животот ќе им останат нови уште долго време....
СЛАЃАНА ТРАЈКОВА, МАСТЕР ЛОГОПЕД: Усвојување на јазичните поими кај децата
ПИШУВА:
Слаѓана Трајкова,
дипл. логопед – дефектолог, мастер логопед
Ј.З.У. Центар за рехабилитација на патологија на вербална комуникација
♦♦♦♦♦♦♦
Периодот од третата до шестата година е доста важен период...
Предности и ризици од бременост по 35.
Има се повеќе жени кои остануваат бремени по 35-тата година од животот, а понекогаш овие бремености се нарекуваат геријатриски бремености. Постојат бројни причини зошто...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Запечени колбаси во домашно тесто
Потребно:
500 гр брашно
250 мл млако млеко
1 пакетче сув квасец или 20 гр свеж квасец
1 лажица шеќер
1 лажичка сол
50...
ПСИХОЛОЗИТЕ ПРЕДУПРЕДУВААТ: Зошто е алармантна претераната зрелост кај децата?
Бриони Лео, психолог од Мелбурн тврди дека децата кои изгледаат премногу зрели за нивната возраст може да бидат изложени на прекумерни притисоци од околината,...
10 ТИПОВИ ТОКСИЧНИ МАЈКИ: Не стануваат такви намерно, но нивното однесување е погубно за...
Ниту една мајка не избира да стане токсична по своја волја, но некои стануваат такви поради околностите. Нејзиното однесување може да има огромно влијание...
ШЕСТ ГОДИНИ ПОСВЕТЕНОСТ НА ЗДРАВЈЕТО НА ДЕЦАТА – PEDIJATAR.MK ГО СЛАВИ СВОЈОТ РОДЕНДЕН
Денес со голема радост и гордост го одбележуваме шестиот роденден на педијатрискиот портал Pedijatar.mk, првата специјализирана онлајн платформа посветена на здравјето, развојот и благосостојбата...