Потребно:
- 1 шолја јагоди или малини
- ½ шолја сечкана брокула
- ½ јаболко
- ½ шолја спанаќ
- ½ праска
- ½ шолја вода
Подготовка: Сите состојки се ставаат во блендер или се миксираат со рачен миксер, додека брокулата убаво не се иситни.
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Утринско смути за енергија
Миксирањето на овошје и зеленчук секогаш е одлична комбинација детето во исхраната да внесе намирница која не му е омилена, а која нема да ја почувствува во вкусниот и здрав утрински напиток.
