дома тагови стрес

Ознака: стрес

Медитеранска исхрана во бременоста, рецепт за намалување на стресот и подобар сон

Според резултатите од ново истражување во кое учествувале 680 трудници, практикувањето на медитеранска исхрана за време на бременоста може да го ублажи стресот и анксиозноста (вознемиреност) и да го подобри квалитетот...

ХЕЛИКОПТЕР РОДИТЕЛСТВО: Прекумерната грижа и контролирање го прави детето беспомошно

Студија од Одделот за детски и семејни науки на Државниот универзитет во Флорида покажала дека прекумерната родителска грижа може да има негативен ефект врз децата и да придонесе децата да се...

Татковците се посреќни од мајките, велат научниците. Еве зошто

Татковците се посреќни кога поминуваат време и комуницираат со своите деца. Тие исто така се помалку изложени на стрес кога се во прашање децата. Ова се заклучоците од истражувањето спроведено од...

М-Р Д-Р МАРИЈА КОСТАДИНОВСКА, ПСИХИЈАТАР: Промените во адолесцентниот период може да бидат збунувачки или...

ПИШУВА: М-р д-р Марија Костадиновска, специјалист психијатар ♦♦♦♦♦♦♦ Според Светската здравствена организација стресот може да се дефинира како состојба на загриженост или ментална напнатост предизвикана од тешка ситуација. Стресот е нормална биолошка реакција на потенцијално опасна...

РОДИЛКИТЕ НЕ ТРЕБА ДА СТРАВУВААТ: Тресењето после породувањето е нормална појава која го ослободува...

Студијата која проучувала 50 здрави жени за време и по породувањето покажала дека 44% откриле дека се треселе за време на породувањето или во период од 30 минути по породувањето. Иако по...

ОД РОДИТЕЛСКИ АСПЕКТ: Кои детски години се најстресни за родителите?

Иако се чини дека времето непосредно по породувањето е најлошо за родителите, особено за мајките, поради недостаток на спиење и исцрпеност, вистинското незадоволство доаѓа многу подоцна. Заборавете на т.н. „ужасна втора година“...

ЗА ИЛИ ПРОТИВ: Дали е во ред понекогаш да им се дозволи на децата...

Во време кога учениците се навистина преморени, уморни, а истовремено не гледаат нас како пиеме кафе за да се разбудиме, не е невообичаено да се очекува и ним да им падне...

ЗАПЕК КАЈ ДЕЦАТА: Кога опстипацијата претставува причина за загриженост?

Опстипацијата или запекот кај децата е честа појава која во повеќето случаи не е причина за сериозна загриженост. Се јавува кога детето има многу тврда столица и врши нужда поретко од...

ИСТРАЖУВАЊЕ: Ова се причините зошто мајките се повеќе под стрес отколку татковците

Може да биде дека жените работат повеќе работи од мажите, или дека жените работат повеќе работи затоа што можат повеќе да се справат со нив. Меѓутоа, новото истражување опфатило 12.000 родители...

ДАЛИ СЕ ПРЕЈАДОВТЕ ЗА ВРЕМЕ НА ВЕЛИГДЕНСКИОТ РУЧЕК? Еве како да ги ублажите последиците...

Велигденски појадок, ручек, колачи... дали се прејадовте? Не грижете се, тешко е да се прекине овој маѓепсан „слатко-солен“ круг во вакви празнични денови, но затоа знаеме што ќе ви помогне да...

Најнови вести

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Домашен прелив за салати

Потребно: 80 мл маслиново масло 45 мл вински оцет 30 мл свежо исцеден сок од лимон 1 чешне лук, ситно исечкан или истиснат низ...

Кога децата не се чувствуваат слушнати: Скриени знаци дека им недостига родителска поддршка

Родителската поддршка не се состои само од храна, покрив над главата или топли зборови. Таа се гради преку чувството дека детето е видено, слушнато...

Детето навечер чкрипи со забите? Не игнорирајте – можеби има детски глисти!

Детските паразити ( глисти или ентеробијаза) претставуваат најчеста паразитска инфекција кај децата. Причинител е мала бела глиста наречена Enterobius vermicularis, која се населува во...

КАКО ДА МУ ПОМОГНЕТЕ НА ДОЕНЧЕ СО ЗАПЕК

Симптомите на запек кај малите деца можат да вклучуваат: Болно празнење на цревата. Тврд измет што е или поголем од вообичаено или во форма...

ПРВИТЕ НЕДЕЛИ СО БЕБЕТО: Практични совети за нови родители – како, кога и колку...

Хранењето на новороденче е обврска која трае 24 часа дневно. Тоа е и прекрасна можност да започнете да ја градите врската со новиот член...

НАЈСТАРО ДЕТЕ ВО СЕМЕЈСТВОТО: Одговорно, силно и грижливо — но понекогаш премногу рано пораснато

Кога ќе се роди првото дете, и родителите сè уште учат како да бидат родители. Истовремено, најстарото дете ја добива важната улога — да...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Чоколаден мус од 2 состојки

Потребно: 360 мл слатка павлака 170 гр чоколадо за готвење Подготовка: Загрејте околу 120 мл павлака во сад погоден за микробранова печка околу 1 минута....

Тинејџерките сè уште премногу се срамат од менструалниот циклус – внимавајте како зборувате за...

Истражување спроведено во САД покажало дека менструалните циклуси сè уште се извор на срам за многу девојчиња. Иако пристапот до производи за менструација се...

Никнување заби или воспаление на уво? Еве како да ги разликувате

Кога вашето бебе станува нервозно, плачливо и постојано си ги влече ушите, лесно е да се помисли дека станува збор за воспаление на уво....

Дали спиењето на грб во третиот триместар од бременоста ја зголемува шансата за ниска...

Дали сте слушнале дека е важно да се спие на страна во третиот триместар од бременоста? Кога трудницата спие на грб, целата тежина на бебето...

РАЗВОЈ НА СЕТИЛАТА КАЈ НОВОРОДЕНЧЕТО: Како бебињата гледаат, слушаат, мирисаат и чувствуваат од првиот...

Иако некои сетила се поразвиени од другите, бебињата можат да гледаат, слушаат, мирисаат, вкусуваат и чувствуваат уште од раѓањето. Дознајте колку се развиени сетилата...

Како критиката влијае врз децата – и зошто треба да внимаваме како ја кажуваме

Секој родител сака најдобро за своето дете. Но во моменти на замор, фрустрација или грижа, лесно излетуваат реченици како: “Остави, не знаеш ти ништо!“ ...

Грижи кои (речиси) секоја нова мајка ги има — и како да се справите...

Да се биде нова мајка значи љубов, возбуда, но и – многу грижи. Понекогаш и премногу. Многу жени се изненадуваат од интензитетот на мислите...

Што навистина зборуваат децата за своите родители на терапија?

Општеството сѐ повеќе ја препознава важноста на менталното здравје, а одењето на терапија станува сѐ поприфатено. Како што стигмата полека исчезнува, и децата сѐ...

РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Чоколаден колач со бисквити

Потребно: 510 г ситно сечкано темно чоколадо (65% какао) 40 г кокосово масло 180 мл павлака за шлаг на собна температура Прстофат сол 140...
error: