Ознака: ужина
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Крцкави бомбици од компир пире
Потребно:
3 големи компири
1 лажичка лук во прав
1 лажичка кромид во прав
1 лажичка црвен пипер во прав
2 лажици инстант квасец
2 до 4 лажици пченкарно брашно
Голем...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Здрави корнфлекс барови
Потребно:
50 гр мелен корнфлекс
50 гр путер од кикирики
50 гр мед или агаве
1 мерица протеин (заменете со 15 гр корнфлекс)
100 гр чоколадо
Подготовка: Корнфлексот сомелете ги рачно или...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брзи тортиљи со пилешко
Потребно:
4 големи тортиљи
1 авокадо, исечкано
40 гр беби спанаќ
4 лажици крем сирење или павлака
200 гр печено бело месо, исечкано
4 лажици доматна паста
50 гр пченкарни снегулки
...
Овие 7 овошја се најдобриот избор за ужина поради нивните предности
Борбата со храна, особено со здравата храна, не е непознаница за родителите. Некои се борат уште од пораниот период, некои се откажуваат, некои истрајуваат, а од друга страна - некои успеваат,...
Овие намирници се одличен меѓуоброк за децата
Секој ден се трудите да му подготвите хранлив појадок, ручек и вечера на вашето дете, но што е со меѓуоброкот или ужината? Кога сме во брзање и преоптоварени со обврски, најлесно...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Мафини од јајца
Потребно:
1 лажица масло
150 гр брокула ситно сечкана
1 црвена пиперка ситно сечкана
2 млади кромидчиња, исечкани на коцки
6 големи јајца
1 лажица млеко
Голем прстофат мелен црвен...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Палачинки од спанаќ полнети со сирење
Потребно:
120 гр брашно
1 јајце
Прстофат сол
280 мл млеко
50 гр сечкан беби спанаќ
1 лажица путер
1 лажица маслиново масло
200 гр бело сирење
Подготовка: Прво направете...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Солени бисквити со лен
Потребно:
300 гр интегрално брашн
150 гр брашно од елда
200 мл кисела вода
1,5 лажички сол
Прстофат сода бикарбона
5 лажици маслиново масло
20 гр сусам
20 гр ленено семе
Подготовка:...
ШТО ДА СЕ ГОТВИ ДЕНЕС?: Ви претставуваме целодневно мени за деца од 1 до...
Без разлика на возраста, момчињата имаат поголеми потреби за калории од девојчињата од нивната генерација. Причината лежи во тоа што тие се физички поголеми, па нивните потреби за витамини и минерали...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Мафини со тиквици
Потребно:
Состојки за 12 мафини
1 тиквица
2 јајца
200гр урда
60гр путер
Сол
Црн пипер
½ прашок за печиво
100гр пченкарно брашно
100гр пченично брашно
100мл млеко
1 лажица сусам
Подготовка: Тиквицата...
Најнови вести
Може ли генетиката да ни помогне да спречиме прекумерна тежина кај децата?
Научниците развија нов генетски тест кој уште во најраната возраст може да открие зголемен ризик од прекумерна телесна тежина подоцна во животот – давајќи...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брзи ледени коцки
Потребно:
За бисквитот:
4 јајца
4 лажици шеќер
4 лажици брашно
1 лажица какао
За кремот:
500 мл млеко
2 лажици брашно
2 лажици згуснувач
1...
ВРАЌАЊЕ ВО УЧИЛИШТЕ БЕЗ СТРЕС: Како да им помогнете на децата во прилагодувањето
Враќањето на училиште по долгиот летен распуст често носи стрес и замор, но и можност за нови почетоци. Децата се соочуваат со промена во...
ДЕТСКА ПОДДРШКА БЕЗ ЗБОРОВИ: Мали гестови што им значат сѐ на уморните родители
Родителите денес често се наоѓаат под притисок од балансирање меѓу работа, домашни обврски и грижа за децата, а сето тоа остава малку простор за...
ДЕТСТВО СО АДХД: Како да препознаете хиперактивно нарушување кај децата – список на симптоми...
Дефицитот на внимание и хиперактивност (attention-deficit/hyperactivity disorder – ADHD) е комплексно невроразвојно нарушување кое се карактеризира со три основни симптоми: недостаток на внимание, хиперактивност...
Родителски совети што започнуваат со „извини“
Желбата да бидете совршен родител е сосема природна, но грешките во воспитувањето не се знак на неуспех. Тие се нормални, а понекогаш и клучни...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Рижото со тиквички и лимон
Потребно:
200 гр ориз арборио
1 средна тиквичка (рендана)
1 лимон (кора и сок)
1 мал кромид (ситно исечкан)
700 мл зеленчуков бујон
1...
РАСТЕЊЕ СРЕЌНИ ДЕЦА: Клучни совети за емоционална сигурност
Родителството е исполнето со прекрасни моменти, но и длабоки предизвици. Од моментот кога ќе го добиете вашето дете, животот засекогаш се менува. Срцето станува поблаго,...
ЕМОЦИОНАЛНА ИСЦРПЕНОСТ КАЈ ДЕЦАТА: 3 работи што родителите можат да ги направат за да...
Во денешниот забрзан и дигитализиран свет, децата се соочуваат со емоционални предизвици како никогаш досега. Притисоците во училиштето и општеството, нарушените рутини поради пандемијата,...
БРЕМЕНОСТ: Екстремните температури во урбаните средини и аерозагадувањето – поврзани со промени во однесувањето...
Луѓето што живеат во урбани средини се изложени на комбинирано дејство на сè повисоките температури и лошиот квалитет на воздухот, што често се нарекува...
Зошто вашето дете има осип, кашлица или пролив? Одговорот може да е во чинијата
Ако забележите дека вашето дете има осип, го чеша кожата, има пролив, грчеви, кашлица или потешко дишење – можно е да станува збор за...
ПРИЧИНИТЕ НЕ СЕ СЕКОГАШ ОЧИГЛЕДНИ: Зошто децата се будат навечер?
Ноќното будење кај децата не мора секогаш да значи кошмари или лоши соништа. Често, причините се посложени и поврзани со нивниот емотивен, физички или...
Првите недели од бременоста: Што смее, а што не смее да се јаде
Првите недели од бременоста може да изгледаат како вистински вртлог од емоции и промени, а утринските мачнини може да ја направат дури и омилената...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Чоколаден сендвич колач
Потребно:
За бисквитот:
3 јајца
150 гр шеќер
80 мл сончогледово масло
90 мл млеко
200 гр брашно
1 лажица прашок за печиво
Рендана кора...
Првите месеци со бебе: Како да се грижите за себе додека се грижите за...
Доаѓањето на бебето носи неизмерна среќа, но и бројни предизвици кои можат да бидат – и често се – многу исцрпувачки. Најчеста причина за...