Ознака: витамини

Поради нуутритивна вредност што ја имаат, црешите се вбројуваат во намирници кои се нарекуваат суперхрана. Особено се препорачувааѕ за деца, а поради својата впечатлива боја и вкус, тие многу брзо стануваат...

ПИШУВА: Д-р сци. Александар Сајковски специјалист педијатар - неонатолог ♦♦♦♦♦♦♦     Уште за време на бременоста родителите ја тренираат оваа насловна реченица. Кога ќе го добиете вашето новородено дете, односно вашиот нов универзум, започнувате со обид...

Потребно: 1 киви 6 јагоди (замрзнати) 2 резниња свеж ананас 200мл бадемово млеко 1 урма Подготовка: Излупете и исечкајте го овошјето, додадете го млекото и блендирајте додека не добиете течност која е...

Храната што ја јаде вашето дете во првата година од животот ( и хранливите материи кои ги прима за време на бременоста) имаат силно влијание на неговото здравје и развој. Според...

Тиквата е познат есенски зеленчук, преполна е со хранливи материи и ги содржи витамините А, Ц, Е, бета-каротен и калциум. Потребно: 1 тиквица 3 парчиња тиква Подготовка: Излупете ја тиквицата и тиквата, а...

Најпознати се мускатната и хокаидо тиквата. Мускатната тиква се долгнавеста со “стомак“ во форма која потсетува на тамбура. Хокаидо тиквата е со топчеста форма, со интензивна портокалово-црвена кора и тврдо ткиво,...

Витамин Ц Сливите во значајни количини содржат и витамин Б, Е и К, но во најголем процент имаат витамин Ц. Често се споменува и изобилство на витамин А, оти сливите се богати...

Тиквицата е прекрасен зеленчук за бебињата и може лесно да се комбинира во оброците на децата. Иако содржи помалку хранливи материи, во споредба со тиквата, таа и натаму останува супер зеленчук...

ПИШУВА: Асс. д-р Илбер Бесими супспецијалист трауматолог ♦♦♦♦♦♦♦ Разгледувајќи ги се поактуелните состојби со суплементи во исхраната т.е. додатокот на витамини и анализирајќи ги достапните студии во PubMed, ја анализирав улогата на витамин Д во...

Есенскиот период од годината со себе носи и зголемен број на вируси и настинки. Стравот од преклопување на вирусите, сега додека трае пандемијата со новиот коронавирус, кај родителите предизвикува уште поголем...