Истражување спроведено во САД покажало дека менструалните циклуси сè уште се извор на срам за многу девојчиња. Иако пристапот до производи за менструација се подобрил, младите и понатаму чувствуваат притисок да ги издржат болките – особено кога се занимаваат со спорт.
Според истражувањето спроведено во 2025 година, 62% од тинејџерките изјавиле дека општеството ги научило луѓето да се срамат од менструацијата – што е повисок процент од 2023 година. Речиси три четвртини (73%) чувствувале притисок да „издржат“ наместо да признаат дека чувствуваат болка или непријатност додека се менструираат.
„Срамот не исчезнува со тоа што ќе ја наполните полицата во бањата со потребни производи“, вели педијатрискиот гинеколог д-р Хедер Апелбаум.
„Давањето бесплатни производи е корисно, но менувањето на начинот на кој луѓето се чувствуваат кога станува збор за менструација бара доследно моделирање, емпатија и искрени, културно сензитивни разговори.“
Што покажува истражувањето?
Во анкетата учествувале 1.014 тинејџерки на возраст од 13 до 19 години, и резултатите се споредени со анкетата од 2023 година. Повеќе тинејџерки (58%) изјавиле дека негативните асоцијации со менструацијата ги погодуваат – што е зголемување од 14% во однос на претходната година.
Дополнително, 75% од девојчињата сметаат дека менструацијата е „одвратна“ или „нехигиенска“ – став што директно влијае врз нивната самодоверба и секојдневен живот.
Истражувањето открило и дека девојчињата:
- Имаат негативни искуства при учество во спортски и вонучилишни активности заради симптомите на менструација (93%)
- Чувствуваат притисок да продолжат со активностите иако не се чувствуваат добро (37%)
- Сметаат дека немаат поддршка од тренерите или се осудувани кога имаат менструација (19%)
Како да им помогнете?
Родителите играат клучна улога во тоа како девојчињата ќе го доживуваат менструалниот циклус. Еве што можеш да направите:
- Размислете ва вашиот став
Ако сакаме да го прекинеме циклусот на срам и молк, родителите најпрво треба да се соочат со сопствениот однос кон менструацијата – особено ако тој е обликуван од старомоден воспитен модел.
- Почнете рано
Многу родители чекаат прерано за првиот разговор – најчесто откако девојчето веќе ја добило првата менструација. Без претходна подготовка, таа може да доживее поголем стрес, помала самодоверба и чувство на срам.
Разговорите за пубертетот и менструацијата треба да почнат навреме, да бидат отворени и без табуа. Користи зборови како „менструација“ или „мензис“, а не шифрирани изрази како „она време од месецот“. Не шепоти и не ги крие производите за менструација.
- Покажете како да се грижи за себе
Наместо да ѝ велиш „издржи“, помогни ѝ да научи како удобно да се справува со тие денови. Спакувајте заедно менструални производи за во чанта, дозволи ѝ да користи лекови против болка ако има потреба и поттикни ја да се изрази јасно на училиште или на спорт, на пример: „Имам силни грчеви, може ли да направам кратка пауза?“
- Едуцирајте
Објаснете ѝ како функционира менструалниот циклус, што е нормално, а што не. Помогни ѝ да го следи циклусот и да знае кога нешто не е во ред. Тоа ќе ѝ даде самодоверба и чувство на контрола.
