Бебињата се уште се изложени на ризик од изгореници од сонце и кога се под сенка, предупредуваат експертите.
Мари Тудор, од националната хуманитарна организација за подигање на свеста за ракот на кожата SKCIN, вели дека доенчињата сè уште можат да изгорат кога не се на директна сончева светлина.
Децата и бебињата се особено изложени на ризик од оштетување од сонце и може да изгорат од зраците што се рефлектираат од водата ако сте покрај базен или на плажа.
„Бебињата и децата, особено ако седат покрај базен или на плажа, можат да станат жртви на штетните сончеви зраци што се рефлектираат од водата“, предупреди таа.
„Бетонот со светла боја и песокот може да го рефлектираат УВ назад на нивното лице или тело, дури и ако сте седнати под сенка или под чадор за сонце.
„Од суштинско значење е да се заштити деликатната кожа на бебињата и децата со покривање со облека за заштита од ултравиолетово зрачење, капа за сонце со широк обод и идеално, средство за сончање со SPF 50, формулирано за нежната и чувствителна кожа на децата.
Мари, исто така, разбива уште неколку митови кои се однесуваат на заштитата од сонце.
МИТ: Можете да бидете надвор на сонце и до еден час без да изгорите
Изгорениците од сонце може да се појават за само 11 минути доколку не се стави крема за сончање, рече Мари.
Изгорениците од сонце се особено штетни кога се одржуваат на помлада возраст – дури и една изгореница со меурчиња во детството или адолесценцијата повеќе од двојно ги зголемува вашите шанси за развој на меланом во подоцнежниот живот. Оштетувањето на кожата се акумулира со текот на времето почнувајќи од вашето прво горење на сонце – колку почесто горите, толку е поголем ризикот
Дури и ако симптомите не се веднаш очигледни, оштетувањето веќе може да се појави под површината. „Нашата кожа станува црвена во рок од два до шест часа откако ќе биде изгорена и оштетувањето продолжува да се развива во следните 24 до 72 часа во зависност од тежината. Кога кожата гори, површните слоеви на кожата ослободуваат хемикалии кои предизвикуваат проширување на нашите крвни садови и истекување течност што предизвикува оток, болка и црвенило. „Без заштита од сонце, УВ зрачењето продира длабоко во слоевите на кожата предизвикувајќи кумулативно и непоправливо оштетување на клетките на кожата“, вели таа.
МИТ: Не можете да изгорите од сонце преку прозорецот на автомобилот
Шофершајбните на автомобилите се направени од ламинирано стакло што ја филтрира ултравиолетовата светлина, со што се помали шансите да изгорите од сонце.
Но, страничните стакла на возилото не се ламинирани, туку само го филтрираат УВБ зрачењето, а не УВА.
„УВА останува на прилично конзистентни нивоа во текот на дневните часови, секој ден од годината и може да продре преку облаци, магла и стакло – што значи дека е препорачлива заштита во текот на целата година. Сончевите УВА зраци продираат во кожата на подлабоки нивоа од УВБ предизвикувајќи кумулативна и непоправлива штета што може да доведе до рак на кожата во подоцнежниот живот. Ова вклучува и кога децата патуваат во автомобилот – особено за подолги патувања бидејќи тие исто така можат да акумулираат штета од сонцето низ прозорците“, објаснува Мари.
МИТ: Типовите на кожа кои лесно потемнуваат и ретко горат не се изложени на ризик од рак на кожата
Потемнувањето се случува кога вашето тело произведува повеќе меланин – природниот пигмент одговорен за бојата на нашата кожа, коса и очи – како одговор на изложувањето на сонце.
Иако луѓето можеби сакаат да изгледаат исончано, тоа всушност е знак дека телото се бори против сонцето и не ве штити од ризикот од рак на кожата, рече Мари.
„Дури и ако потемнуваме наместо да гориме, едноставниот факт дека нашата кожа ја менува бојата е знак на оштетување – тоа е предупредувачки знак дека нашето тело работи напорно за да се одбрани од штетните ефекти на сонцето. Како и кај изгорениците од сонце, оштетувањето на клетките на кожата од сончањето се акумулира со текот на времето, е неповратно и го зголемува ризикот од рак на кожата. Едноставно кажано, кога станува збор за изложување на сонце – не постои такво нешто како безбеден тен“.
МИТ: Потребна ви е заштита од сонце само кога е топло и сончево
УВ зраците од сонцето не можат да се видат или почувствуваат како топли, но се причина за 90 проценти од ракот на кожата.
Ова значи дека дури и кога е облачно или студено, сè уште може да имате ризик од изгореници ако не нанесувате крема за сончање.
Нашата кожа станува црвена во рок од два до шест часа откако ќе биде изгорена и оштетувањето продолжува да се развива во следните 24 до 72 часа во зависност од тежината. Кога кожата гори, површните слоеви на кожата ослободуваат хемикалии кои предизвикуваат проширување на нашите крвни садови и истекување течност што предизвикува оток, болка и црвенило
„Да се биде свесен за дневниот УВ индекс е витален чекор во управувањето со здравјето на вашата кожа и нивото на заштита потребна за да се спречи оштетувањето од сонцето. УВ-индексот е меѓународно стандардно мерење на силата на изгорениците што произведуваат УВ зрачење на површината на земјата на одредено место и време. Тоа е категоризирано според пет вредности со кодирани броеви и бои – колку е поголем бројот, толку е посилно УВ-то и помалку време е потребно за да се појави оштетување од сонцето. Кога УВ индексот ќе достигне три, треба да се преземат чекори за заштита на кожата и очите“, советува Мари.
МИТ: Со едни изгореници од сонце нема да го зголемите ризикот од рак на кожата
Изгорениците од сонце се болка, но многу луѓе не знаат колку може да биде опасно.
Изгорувањето на сонце само еднаш на секои две години може тројно да го зголеми ризикот од смртоносен меланом, според Cancer Research UK.
„Изгорениците од сонце се особено штетни кога се одржуваат на помлада возраст – дури и една изгореница со меурчиња во детството или адолесценцијата повеќе од двојно ги зголемува вашите шанси за развој на меланом во подоцнежниот живот. Оштетувањето на кожата се акумулира со текот на времето почнувајќи од вашето прво горење на сонце – колку почесто горите, толку е поголем ризикот“, вели Мари. (Сан)
