Разбирањето зошто вашето бебе често се буди ноќе или останува долго будно, може да ви помогне да ги преземете потребните мерки за да почне подолго да спие.
Ноќните будења се доста чести кај доенчињата и малите деца. Новороденчето обично се буди често ноќе поради глад. Откако ќе ја поминат границата од четири месеци, треба да спијат подолго. Меѓутоа, ако, и покрај правилното хранење, вашето бебе често се буди ноќе, треба да се обидете да ја утврдите главната причина. Еве неколку можни причини:
- Глад
Дали доаѓа до нарушување на циклусот на спиење набрзо откако сте го ставиле бебе во кревет? Ако е така, постои голема веројатност бебето да не јадело доволно. Гладно бебе почесто ќе се буди и ќе биде нервозно.
- Нелагодност
Примарното средство за комуникација на вашето бебе е плачењето. Ако не може да спие подолго од 2 до 3 часа, тоа може да биде последица на некоја нелагодност и ќе се разбуди плачејќи за да ви го привлече вниманието на проблемот. Внимателно следете го бебето во текот на денот за да видите дали има некаков оток или модринки на неговото тело. Непријатност може да предизвика и топлина, студ или влажна пелена.
- Затнат нос
Бебињата дишат низ нос. Затнатоста на носот може да предизвика проблеми со дишењето и да доведе до нарушување на сонот.
- Болка во стомакот
Многу чест проблем што ги имаат бебињата се грчевите. Тие предизвикуваат болки во стомакот кои ќе го разбудат бебето.
- Бучна средина
Камион што поминува, ѕвонење на ѕвонче или дури и разговорот помеѓу вас и вашиот партнер може да го прекинат сонот на вашето бебе.
- Навика
Ако бебето е навикнато да спие во неправилни интервали, ова може да стане навика и да резултира со чести ноќни будења.
- Инфекција или болест
Бебето може често да се буди поради инфекција или болест. Ако е во фаза на лазење, тоа е склоно да зема предмети и да ги става во устата, што ја зголемува можноста за инфекција, а потоа и ноќни будења.
- Растење на заби
Бебињата се нервозни кога им никнуваат заби. Ако забележите симптоми, како што се прекумерно лигавење, раздразливост, црвенило на образите и непцата и прекумерно гризење или џвакање, ова е најверојатната причина за будењето.
- Промена на околината
Промената на средината исто така може да предизвика чести ноќни будења. Ако го преместите бебето од вашата соба во нејзината или од душек во креветче, може да му бидат потребни неколку ноќи за да се навикне на новата околина.
- Рутина пред спиење
Многу родители имаат рутина пред спиење со која го заспиваат своето малечко. Тоа е пеење приспивни песни, пуштање музика, лулање или одење со бебето во раце. Ако правите некоја од овие работи за да го заспиете вашето бебе, можеби нема да може да заспие самостојно откако ќе се разбуди во текот на ноќта, освен ако не го направите тоа одново.
