Акушерот д-р Ерин Хигинс објаснува како ќе изгледа вашето закрепнување по царски рез и што можете да очекувате доколку сте имале вакво породување.
Колку време е потребно за опоравување од царски рез?
Потребни се околу шест недели за да се опорави од царски рез, но временската рамка на секоја личност ќе биде различна. Резот – обично хоризонтален рез направен во долниот дел на стомакот – може да потрае неколку недели за да зарасне. За тоа време, се препорачува да избегнувате да кревате нешто потешко од вашето бебе. Немојте да имате интимни односи или да учествувате во ригорозни вежби.
Вашиот лекар може да препорача царски рез ако:
- Сте имале еден во минатото.
- Ако вашето бебе е во неволја или е во задна положба.
- Породувањето не напредува.
- Ако раѓате повеќе деца одеднаш.
Временска рамка за опоравување
Додека повеќето жени закрепнуваат за околу шест недели, важно е да се запамети дека секоја личност е различна. Еве што можете да очекувате.
НЕДЕЛА 1.
Повеќето мајки ќе поминат два до четири дена во болница по царски рез.
Во текот на овој период, болничкиот персонал ќе ви помогне во ублажување на болката, да се погрижи да јадете и пиете доволно и да ви помогне да се движите наоколу. Сето ова е во прилог на поврзување со вашето новороденче, што може да вклучува и обид за доење.
Кога ќе се вратите дома, важно е да се смирите и да избегнувате кревање, нагли движења или какви било движења кои можат да извршат притисок врз засекот. „Тие мускули се прилично слаби поради резот“, вели д-р Хигинс. „Може да биде многу непријатно.
Уверете се вашиот рез да биде чист и сув. За ублажување на болката дома, д-р Хигинс препорачува земање аналгетици по редовен распоред. Абдоминално врзивно средство, широка појас за компресија што оди околу вашиот стомак, исто така може да се користи за да се обезбеди дополнителна поддршка и да се избегне притисок врз шевовите.
Исто така, нормално е да се има вагинално крварење – лохии, по царски рез, иако обично не е толку тешко како после вагинално породување. „Може да трае од четири до шест недели по породувањето“, вели д-р Хигинс. „Воопштено кажано, првите неколку дена се најтешки за формирање на згрутчување на крвта со големина на топче за голф. Контактирајте со вашиот лекар ако менувате повеќе од една влошка на час или имате големи згрутчувања.
Имањето систем за поддршка околу вас е клучно за време на вашето закрепнување. Д-р Хигинс предлага вашиот партнер, членови на семејството или пријателите да ви помогнат во задачи како што се планирање и подготвување оброци, перење алишта, па дури и помагање во грижата за вашето бебе.
И станете и движете се наоколу, движете се бидејќи тоа може да помогне да се спречи формирање на згрутчување на крвта. „Се препорачува барем да станете и да прошетате низ собата“, вели д-р Хигинс. „Не сакаме некој да лежи во кревет две недели.
НЕДЕЛА ОД 2. ДО 5.
Вашата прва посета на лекар по породувањето треба да се случи во текот на втората недела. Во тоа време, вашиот лекар ќе го прегледа местото на резот и ќе провери дали вашето закрепнување напредува.
Д-р Хигинс вели дека треба да го посетите вашиот лекар порано ако го почувствувате следново:
- Прекумерна болка
- Инфекција на местото на резот
- Абнормален исцедок
- Обилно крварење
- Болка во градите
- Краток здив
- Температура
- Болка или оток во нозете
Во текот на следните неколку недели, може да доживеете и „бејби блуз“, предизвикан од краткорочни флуктуации на хормоните кои можат да влијаат на вашето расположение. Ова е нормално, вели д-р Хигинс. Но, ако се чувствувате депресивно или безнадежно, разговарајте со вашиот лекар за постпородилната депресија и што значи тоа.
НЕДЕЛА 6.
Во овој момент, треба да го имате својот последен постпартален термин со вашиот лекар. Запомнете дека секој се лекува и закрепнува со различна брзина, и стапки, па затоа е важно да разговарате со вашиот лекар за тоа како се чувствувате – и во ред е ако ви треба повеќе време.
„Физичкото опоравување по царски рез претставува голем стрес за телото“, вели д-р Хигинс. „Многу е важно да одморате и да му дозволите на вашето тело да заздрави.
Ако болката ви се намалила и резот правилно заздравел, може да добиете зелено светло да продолжите со нормалниот секојдневен живот.
„Кога лицето целосно ќе се опорави, ние тоа го сметаме за ден на дипломирање“, вели д-р Хигинс. „Секс, вежбање – им препорачувам да ги започнат овие работи полека и постепено да ја зголемуваат својата активност“.
