Да се биде нов родител може да биде предизвик, а обезбедувањето безбеден сон за вашето бебе често е меѓу вашите најголеми грижи. Според водечката британска хуманитарна организација The Lullaby Trust, многу родители, во нивните напори да обезбедат нивното бебе да спие мирно, може ненамерно да ја загрозат нивната безбедност. Џени Вард, извршен директор на организацијата, истакнува дека е нормално и очекувано бебињата под една година, а понекогаш и постари, да се будат во текот на ноќта.
Во Велика Британија, четири бебиња умираат секоја недела од синдром на ненадејна смрт на доенчиња (SIDS). СИДС се однесува на неочекувана смрт на бебе помеѓу првиот месец и првата година од животот, често за време на спиењето. Вард нагласува дека поголемата свест за безбедноста на спиењето води до намалување на таквите случаи и ги охрабрува родителите да следат едноставни насоки.
Основи на безбеден сон
Клучните насоки за побезбеден сон се едноставни: секогаш ставајте го вашето бебе да спие на грб, во чиста креветче или друг безбеден простор за спиење.
Положба за спиење
Секогаш ставајте го вашето бебе да спие на грб за секој сона, без разлика дали е ден или ноќ. Најдобар начин да се осигурате дека вашето бебе спие на грб е да го практикувате ова уште од првиот ден. Ризикот од СИДС е особено висок кај бебињата кои понекогаш се ставаат на стомак или на страна.
Најбезбедно место за спиење
Најбезбедно место за спиење на бебето е во сопствен, чист, рамен и одвоен простор за спиење, како што е креветче или корпа. Се препорачува употреба на цврст и рамен душек во добра состојба, со водоотпорна покривка. Душекот е доволно цврст доколку главата на бебето не потоне повеќе од неколку милиметри. Водоотпорната навлака помага душекот да биде чист и сув.
Спиење во иста просторија
Најбезбедно е бебето да спие во иста просторија со родителите најмалку првите шест месеци, дење и ноќе. Кога бебето спие во иста соба, но не во ист кревет, со родителите, ризикот од СИДС значително се намалува. Ова не значи дека не можете да ја напуштите просторијата за, на пример, да сварите кафе или да одите во тоалет. Сепак, вашето бебе е најбезбедно кога спие во ваша близина.
