Храна која го “подмачкува“ дигестивниот тракт кај детето: спанаќ, сусам, мед, крушка, слива, праска, кајсија, јаболка, ореви, бадеми, цвекло, производи од соја.
Храна која поттикнува движење на цревата: зелка, грашок, кокос.
Храна која ја потпомага цревната флора: млечни производи – особено ацидофилни напитоци (јогурт, кефир).
Што е исто така добро за детските црева при запек?
- Минерална вода која содржи магнезиум
- Чорба од зеленчук
- Витамин Б
- Чај од бел слез
