Како и папајата, мангото е тропско овошје и старосната граница за воведување на ова овошје варира од 6 до 8 месец, или од 8-10 месец.
|
МАНГО (100 ГРАМА) |
|
| ВИТАМИНИ | МИНЕРАЛИ |
| Витамин А – 1262 IU | Калиум – 257 мг |
| Витамин Ц – 45.7 мг | Фосфор – 18 мг |
| Витамин К – 6.9 мг | Магнезиум – 22 мг |
| Витамин Е – 1.85 мг | Калциум – 16 мг |
| Фолна киселина – 23 мцг | Натриум – 3 мг |
| Исто така содржи и мали количини бакар, манган и цинк. | |
Дали е мангото алерген?
Како и останатото тропско овошје, и мангото има тенденција да предизвика алергиска реакција. Таа обично не е опасна по живот. Алергиските реакции кои ги предизвикува мангото, се типично дерматолошки, односно осипот главно избива околу устата, и од таа причина, педијатрите препорачуваат старосната граница за воведување на манго во исхраната на бебето, да биде од 8 до 10 месец.
