Научниците откриле кои игри ја зајакнуваат детската психа

Истражувачите откриле дека и енергичните активности, како што се игра и спорт, и мирните активности имаат корист за менталното здравје на децата.

Според новото истражување на Универзитетот во Глазгов, децата кои поминуваат повеќе време во природа и играаат на отворено имаат подобро ментално здравје од нивните врсницикои се врзани за домот. Наодите беа објавени во списанието Environment International.

Во истражувањето учествувале деца на возраст од 9 до 11 години и нивните родители. На малолетниците им било наложено една недела да носат акцелерометри, со кои научниците бележеле колку време децата поминуваат надвор и како го поминуваат: учество во активни игри, спортување или лесно пешачење, опуштајќи се седејќи.

Откако ги собрале потребните податоци за нивото на физичка активност на децата во природа, научниците го процениле менталното здравје на секој учесник користејќи специјални прашалници. Резултатите покажале дека децата кои поминуваат околу 60 минути дневно во природа имаат 50% помал ризик од развој на психолошки проблеми во споредба со нивните врсници кои поминуваат помалку време надвор.

Истражувачите откриле дека и енергичните активности, како што се игра и спорт, и мирните активности имаат корист за менталното здравје на децата. Тие, исто така, откриле дека децата од сиромашните семејства со ниски приходи имаат поголема корист од престојот во природа отколку нивните врсници од семејства со подобар социо-економски статус.