Психијатарот за деца, Маргот Сандерленд тврди дека одењето на одмор претставува одлична инвестиција за развој на детскиот мозок.
“Кога одите на семеен одмор, вежбате два генетички интегрирани системи кои се наоѓаат длабоко во лимбичкиот дел на мозокот. Овие делови ретко се вежбаат дома“, вели Сандерленд.
Таа вели дека постои “систем на игра“ и “систем на барање“. Системот на игра во мозокот се вежба секој пат кога на детето ќе му ги закопате нозете во песок, ќе го фрлите во базен ичи го носите на грб, додека системот на барање во мозокот се вежба секој пат кога истражувате заедно.
Со вежбањето на овие два система се стимулира растот на фронталниот дел од мозокот која е задолжен за когнитивно функционирање, решавање проблеми, емоционална експресија, помнење, јазик и проценка. Колку повеќе се вежбаат нивните системи, децата ќе станат посилни.
При активација на овие системи, во мозокот се ослободува допамин, окситоцин и опоиди. Овие материи го засилуваат чувството за блискост во релациите, а го намалуваат и стресот и помагаат да се чувствуваме добро и безбедно.
