Воведувањето цврста храна во исхраната на бебето е посебен момент, колку за бебето, толку и за родителите. Правилно избраните намирници и постепеното воведување му помагаат на детето да стекне здрави навики во исхраната уште од рана возраст. Еве неколку совети кои ќе ви помогнат посамоуверено да зачекорите во оваа прехранбена фаза.
- Препознавање на вистинскиот момент
Педијатрите советуваат воведување на цврста храна околу 6. месец, кога бебето покажува подобро држење на главата, интерес за храна и намален рефлекс на исфрлање на јазикот. Но, важно е да се следат знаците на подготвеност на детето, а не строг распоред.
- Избор на први намирници
Започнете со хранливи, лесно сварливи намирници како оризови или овесни снегулки, како и пире од сладок компир, тиква, јаболка или круши. Воведувајте една по една намирница во растојание од три до пет дена заради следење на можни алергии.
- Безбедна средина за јадење
Бебето треба да седи исправено во хранилка со постојан надзор. Користете меки лажици и избегнувајте храна која може да предизвика гушење, како грозје и јаткасти плодови.
- Грижи околу алергии
Алергиите на храна може да се манифестираат преку осип, повраќање или дијареа. Ако се сомневате, веднаш контактирајте го вашиот педијатар. Постепено воведувајте алергени како кикиритки, јајца и млечни производи.
- Прифаќање на нередот
Храната е игра за бебињата и можност за истражување на нови работи. Простирки и трпеливост ќе ви помогнат полесно да се справите со истурањето и дамките.
