РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Беби пире +8м.

Карфиолот е зеленчук кој содржи фолна киселина, калциум, витамини А и Ц, а во себе содржи и висок процент на влакна. Бебето може да се запознае со карфиолот откако ќе наполни осум месеци.

Потребно:

  • ½ шолја цвет од карфиол
  • ½ шолја цвет од брокула
  • 1 компир
  • Малку маслиново масло

Подготовка: Компирот излупете го и исечкајте го на парчиња, оа ставете го да се вари со малку вода. Кога водата ќе зоврие, ставете ја брокулата и карфиолот. Се заедно варете околу 15 минути, во затворен сад. Кога сите намирници ќе омекнат, испасирајте со малку од водата во која се варел зеленчукот и неколку капки маслиново масло, по желба.