Потребно:
- Една рака свеж спанаќ
- Парче тиква (не поголемо од дланката)
- Две лажици ориз
Подготовка: Во посебно мало тенџерче обарете го спанаќот и процедете го. Спанаќот се обарува така што се става во зовриена вода и се вари 3-5 минути. Во друго тенџерче во малку вода, сварете го оризот и тиквата, која претходно сте ја исчекале на помали парчиња. Во чинија со вилушка изгмечете го целиот спанаќ, тиквата и оризот, а сите состојки може и да ги изблендирате. По желба може да додадете и неколку капки маслиново масло.