РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Зеленчукова бомба +6м.

Зеленчукот му обезбедува на детскиот организам комбинација на витамини, минерали и влакна кои се неопходни за правилен раст и развој. 

Потребно:

  • 1 тиквичка
  • 2 цвета карфиол
  • 2 цвета брокула
  • 1 морков
  • 3-4 листа блитва

Подготовка: Тиквичката се лупи, мие па се ренда заедно со морковот. Се става во сад на оган со малку вода да проврие. Потоа се додаваат измиените цветови од брокула и карфиол и се остава се заедно да се вари уште 5-7 минути. Пред рај се става исчистената и исечкана блитва. По 2-3 минути, садот се трга од оган, се остава малку да се олади мешавината, па се додава мала лажичка маслиново масло и се блендира кашичката.