Алергиите се еден од најчестите проблеми во современиот свет и сè почести се кај децата. Иако е невозможно целосно да се избегне ризикот од алергии, правилната превенција значително помага во намалување на веројатноста за развој на алергии кај најмалите. Педијатарката д-р Викторија Хоменко споделува корисни совети наменети за идни мајки, родители на бебиња, но и семејства со деца во ризик – како да постапуваат за максимално намалување на ризикот од развој на алергии.
Алергиите почнуваат пред раѓање
Докторката нагласува дека превенцијата треба да започне уште за време на бременоста. Исхраната на идната мајка треба да биде разновидна, избалансирана и да не биде премногу рестриктивна. Откажувањето од голем број намирници „заради секој случај“ не го намалува ризикот од алергии кај детето, а може дури и да биде штетно.
Особено е важно да се избегнува чад од цигари и прекумерна консумација на индустриски преработена храна со хемиски адитиви.
Доење и воведување цврста храна
Првите месеци од животот се критичен период за формирање на имунолошкиот систем.
Мајчиното млеко е најдобриот начин за зајакнување на одбранбениот механизам на организмот. Освен ако нема медицински контраиндикации, лекарите препорачуваат доење најмалку шест месеци.
Д-р Хоменко вели дека одложувањето на воведување потенцијални алергени „не се исплати“, односно дека постепеното воведување на таква храна меѓу шестиот и дванаесеттиот месец од животот на бебето го намалува ризикот од алергии во иднина.
„Стерилното“ детство не е секогаш корисно
Родителите често се обидуваат максимално да го заштитат своето дете од бактерии и разни микроби, но д-р Хоменко нагласува – прекумерната стерилност не помага.
Контактот со природни алергени (животни, полен, прашина) е потребен во умерени дози. Важно е детето да посетува градинка или други групи каде што се формираат природни одбранбени реакции на организмот. Не треба непотребно да му се даваат антибиотици бидејќи тие ја уништуваат корисната микрофлора која го гради имунитетот.
Вакцинацијата како заштита
Уште една важна компонента на превенцијата е редовната вакцинација. Вакцините помагаат во избегнување на сериозни инфекции кои можат да предизвикаат или да комплицираат алергиски болести.
Кога да се обратите кај алерголог
Ако детето има:
- осип,
- продолжена настинка или кашлица без инфекциски причини,
- реакции на храна или убоди од инсекти.
Во тие случаи добро е да се консултира алерголог. Навремената дијагноза ќе помогне да се утврди причината за алергијата, односно алергенот, да се избере стратегија за лекување и да се спречи преминување на алергијата во хроничен облик.
Имајте предвид дека е невозможно целосно да се спречат алергиите, но современата медицина нуди алатки за намалување на ризикот. Правилната исхрана на мајката за време на бременоста, доењето, раното воведување алергени во исхраната, избегнување на прекумерна стерилизација на просторот, вакцинацијата и здравиот контакт со надворешната средина придонесуваат за формирање на стабилен имунитет кај детето.
И што е најважно – при прво сомневање на алергија, не е препорачливо сами да ги лекувате децата, туку веднаш консултирајте се со лекар.
