Идентификувајте и дефинирајте ги вашите најчести емоции. Изберете три едноставни чувства како среќа,тага и изненаденост.
Пред вашето дете кажете што чувствувате и зашто така се чувствувате. Пробајте на неутрален начин да го информирате околу негативните и позитивните емоции.
На пример: За чувството на среќа да направите неделен ручек кога сите сте заедно.
Пробајте да погодите што вашето дете чувствува. Користете зборови на пример: “Изгледаш многу тажно“ или “Сигурно си многу горд на тоа“. Ако детето има желба и трпение за разговор, можете да додадете некое објаснување околу негативите емоции. На овој начин ќе почне да забележува дека секоја постапка има свои последици.
Откако ќе остварите успешна комуникација со детето и тоа почнува да ги опишува своите емоции од ден на ден, по неколку дена прашајте го како се чувствува во врска со некои случувања.
На пример: “Дали те исплашија неочекуваните грмотевици?“. Чинот е да поддржите да се користи речник кој опишува емоции и емотивни состојби, се со цел да постигнете разбирање, емпатија и комуникација со детето и со целото семејството.
