Ознака: енергија
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Енергетски детски појадок
Потребно:
2 шолји овесни снегулки
4 шолји млеко
1/3 шолја сечкани лешници
1/2 шолја суво грозје
1 излупено и исечкано јаболко
Цимет
Подготовка: Количината на намирниците може да ги прилагодите на потребите...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Утринско енергетско смуди
Потребно:
За 2 чаши
1 шолја малини
1/2 мало цвекло
1/2 јаболко
1 банана
10 бадеми
1 шолја млеко
2 лажици мед
1/2 шолја вода
Подготовка: Сите состојки се ставаат во блендер...
ИСТРАЖУВАЊЕ: Децата дневно поминуваат и до 48 километри и имаат енергија за три фудбалски...
За децата, особено за момчињата, често се вели дека се активни како да се вклучени во струја. На родителите понекогаш им е тешко да ги следат, а резултатите од едно британско...
Прим. д-р Методија Томевски: Мастите се најдобрата и најефикасна форма на храна и истовремено...
ПИШУВА:
Прим. д-р Методија Томевски
специјалист педијатар
♦♦♦♦♦♦♦
МАСТИ – ЛИПИДИ
ОМЕГА 3, 6 и 9
Хипократовата парадигма, од пред 2.400 год. гласи: Храната нека биде вашиот лек, а лекот ваша храна
Во 1840 год. Џастис Лајбиг...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Утринско смути за енергија
Потребно:
1 шолја јагоди или малини
½ шолја сечкана брокула
½ јаболко
½ шолја спанаќ
½ праска
½ шолја вода
Подготовка: Сите состојки се ставаат во блендер или се миксираат со...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Здрава детска ужина
Потребно:
1/2 шолја урми
1/2 шолја брусница
1 шолја исечкана јаболка
1/2 шолја овесни снегулки
1/2 лажичка цимет
Подготовка: Сите состојки ставете ги во блендер и направете густа паста. Потоа извадете...
Проф. д-р Бранимир Несторовиќ: Освен тренинг на мускулите, тренирајте го и мозокот на вашите...
ПИШУВА:
Проф. д-р Бранимир Несторовиќ
педијатар пулмолог-алерголог
♦♦♦♦♦♦♦
Значење на стимулацијата на мозокот кај децата
Иако сочинува само 2% од масата на телото, мозокот троши скоро 15% од волуменот на срцето, 20% од кислородот кој го...
Со кои намирници да го зајакнете имунитетот и да го заштитите детето од вируси
Настинките, кога ќе се појават, бараат одредено време на мирување и санирање, а со оглед на брзината со која живееме, тоа често не ни се дозволува, па периодот на опоравување трае...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Фрапе од малини
Потребно:
1 чаша домашно бадемово млеко
1 лажица мелени бадеми
1 лажица мелени лушпи од кокос
Неколку малини или бобинки по избор
Подготовка: Сите состојки ставете ги во блендер и миксирајте ги...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Енергетска ужина
Потребно:
½ шолја урми
1 шолја јаболка
½ шолја овесни снегулки
½ лажичка цимет
Подготовка: Сите состојки ставете ги во блендер и направете густа смеса, од која ќе обликувате бомбици со...
Најнови вести
Како да воспитате самоуверено дете: 5 практични чекори за родители
Самодовербата не е само „убав додаток“ во развојот на детето – таа е клучна вештина што му помага полесно да се справува со училишните...
Музиката го подготвува бебешкиот мозок за говор: Што открива новото истражување?
Родителите со илјадници години им пеат приспивни песни на своите деца, но новите истражувања покажуваат дека музиката прави многу повеќе од само смирување –...
Како да поставите здрав однос кон слаткото: Правила што ќе му помогнат на детето,...
Она што родителите најчесто треба да го избегнуваат е слатките да станат „забрането овошје“. Кога нешто е строго забрането, станува уште попримамливо и посакувано....
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Чоколаден лава колач што успева секоја пат
Потребно:
120 г темно чоколадо (мин. 60%)
120 г путер
2 јајца + 2 жолчки
100 г шеќер
½ лажичка екстракт од ванила
40...
Според истражување, децата родени во ова годишно време се најсреќни
Кога размислувате да станете мајка, веројатно не си го поставувате прашањето: „Во кое годишно време ќе се роди моето бебе?“ Добро, можеби некој би...
Родителството не е натпревар: 12 вистини што вреди да си ги повтори секој родител
Повеќето родители искрено сакаат да бидат најдобрата верзија од себе. Се трудат, даваат максимум, често и над своите граници, сè со цел да одгледаат...
РАЗВОЈ НА ГОВОРОТ КАЈ БЕБИЊАТА: Кога е време да побарате стручна помош
Говорот на бебето, односно учењето, е сложен процес кој започнува од раѓањето и трае со години. Многу пред вашето бебе да го изговори својот...
Храна што може да предизвика гушење кај децата: На што да внимавате и како...
Подготовката на храна за најмалите понекогаш може да изгледа како вистинска мисија – со толку многу совети на интернет лесно е човек да се...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Домашна пита подобра од бурек
Потребно:
За тестото:
600 грама брашно
20 милилитри масло
1 лажичка сол
450 милилитри млака вода
За филот:
300 грама свеж, ситно сечкан спанаќ
350 грама...
Европјанките стануваат мајки сè подоцна: Прво дете најчесто раѓаат околу 30. година
Постојат низа причини зошто сè почесто се одлучуваме за родителство подоцна во животот. Некои се економски, други здравствени или психолошки. Времињата се менуваат и...
Тренинг на дожд: Дали го зајакнува карактерот на децата или прави повеќе штета отколку...
Родителите често се наоѓаат во дилема: детето има тренинг на отворено, а надвор врне дожд. Дали да инсистирате да оди затоа што така „се...
Како правилно да го дезинфицирате термометарот за да спречите ширење на инфекции
Mногу заразни вируси започнуваат со покачена телесна температура. Термометарот е клучна алатка за да откриете дали вашето дете има треска, но дали знаевте дека...
ДАЛИ Е ВИСТИНСКОТО ВРЕМЕ: Знаци кои покажуваат дека сте подготвени да престанете со доење
Без разлика дали доите, се измолзувате, дополнувате со формула или користите која било комбинација од наведеното, свесни сте за сите препораки. Една од нив...
„Дали сум дебела?“ — како да реагирате ако детето ви го постави ова прашање
Ако вашето дете, а според истражувањата тоа почесто е девојче, еден ден ве праша: „Дали сум дебела?“ или „Дали сум премногу слаба?“, тоа може...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Печен свински врат од рерна
Потребно:
1 кг свински врат
1 кг кисела зелка
2 главици кромид
3 чешниња лук
2 лажици масло
1 лажичка мелен црвен пипер
...