Ознака: енергија
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Енергетски детски појадок
Потребно:
2 шолји овесни снегулки
4 шолји млеко
1/3 шолја сечкани лешници
1/2 шолја суво грозје
1 излупено и исечкано јаболко
Цимет
Подготовка: Количината на намирниците може да ги прилагодите на потребите...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Утринско енергетско смуди
Потребно:
За 2 чаши
1 шолја малини
1/2 мало цвекло
1/2 јаболко
1 банана
10 бадеми
1 шолја млеко
2 лажици мед
1/2 шолја вода
Подготовка: Сите состојки се ставаат во блендер...
ИСТРАЖУВАЊЕ: Децата дневно поминуваат и до 48 километри и имаат енергија за три фудбалски...
За децата, особено за момчињата, често се вели дека се активни како да се вклучени во струја. На родителите понекогаш им е тешко да ги следат, а резултатите од едно британско...
Прим. д-р Методија Томевски: Мастите се најдобрата и најефикасна форма на храна и истовремено...
ПИШУВА:
Прим. д-р Методија Томевски
специјалист педијатар
♦♦♦♦♦♦♦
МАСТИ – ЛИПИДИ
ОМЕГА 3, 6 и 9
Хипократовата парадигма, од пред 2.400 год. гласи: Храната нека биде вашиот лек, а лекот ваша храна
Во 1840 год. Џастис Лајбиг...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Утринско смути за енергија
Потребно:
1 шолја јагоди или малини
½ шолја сечкана брокула
½ јаболко
½ шолја спанаќ
½ праска
½ шолја вода
Подготовка: Сите состојки се ставаат во блендер или се миксираат со...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Здрава детска ужина
Потребно:
1/2 шолја урми
1/2 шолја брусница
1 шолја исечкана јаболка
1/2 шолја овесни снегулки
1/2 лажичка цимет
Подготовка: Сите состојки ставете ги во блендер и направете густа паста. Потоа извадете...
Проф. д-р Бранимир Несторовиќ: Освен тренинг на мускулите, тренирајте го и мозокот на вашите...
ПИШУВА:
Проф. д-р Бранимир Несторовиќ
педијатар пулмолог-алерголог
♦♦♦♦♦♦♦
Значење на стимулацијата на мозокот кај децата
Иако сочинува само 2% од масата на телото, мозокот троши скоро 15% од волуменот на срцето, 20% од кислородот кој го...
Со кои намирници да го зајакнете имунитетот и да го заштитите детето од вируси
Настинките, кога ќе се појават, бараат одредено време на мирување и санирање, а со оглед на брзината со која живееме, тоа често не ни се дозволува, па периодот на опоравување трае...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Фрапе од малини
Потребно:
1 чаша домашно бадемово млеко
1 лажица мелени бадеми
1 лажица мелени лушпи од кокос
Неколку малини или бобинки по избор
Подготовка: Сите состојки ставете ги во блендер и миксирајте ги...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Енергетска ужина
Потребно:
½ шолја урми
1 шолја јаболка
½ шолја овесни снегулки
½ лажичка цимет
Подготовка: Сите состојки ставете ги во блендер и направете густа смеса, од која ќе обликувате бомбици со...
Најнови вести
Омилени ретро имиња за девојчиња и момчиња
Избор на име за вашето ново бебе - слатки маки на родителството. Навидум лесна задача лесно може да стане цел проект кога ќе почнете...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брза зимница
Потребно:
250 мл вода
250 мл алкохолен оцет
1 лажица шеќер
1 лажичка сол
Краставички, ротквици, карфиол, кромид (зеленчук по желба)
Подготовка: Измешајте ги водата...
Сакате да бидете подобар родител? Овие секојдневни навики имаат моќна улога
Родителството е едно од најпредизвикувачките, но и најубавите животни искуства. Иако не постои совршен рецепт или универзално решение, одредени модели на однесување природно им...
Разводот и децата: Како влијае разделбата на родителите врз најмалите?
Разводот секогаш е емоционално тежок процес, а особено тешко влијае врз децата. Иако психолозите со години ја проучуваат оваа тема, многу од досегашните истражувања...
ПСИХОЛОГ ОТКРИВА: Пет знаци дека детето се чувствува емоционално безбедно – и дека вие...
Клиничката и здравствена психологинка, д-р Бронах Фицпатрик, им порачува на родителите дека се веројатно многу подобри во својата родителска улога отколку што мислат. Таа...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брз колач со кафе што се топи во уста
Потребно:
За тестото
1 1/2 лажици инстант кафе
80 мл топло млеко
3 јајца
¼ лажичка сол
175 г шеќер
80 мл растително масло
200...
ШТО СЕ КРИЕ ЗАД ЗБОРОВИТЕ НА ДЕТЕТО: Овие три признанија никогаш не треба да...
Не можеме да свртиме глава и да се преправаме дека е поинаку – сè е потешко да се биде дете, и сè е потешко...
Родителство со прифаќање: Пуштете го детето да биде тоа што е
Родителството е патување полно со учење, а секој родител сака само најдобро за своето дете. Сепак, со најдобра намера, понекогаш се случува родителите да...
КРАТКОВИДОСТ КАЈ ДЕЦАТА: Екраните не се единствените виновници, вештачката светлина игра голема улога
Миопија или кратковидост се шири со неверојатна брзина. Експертите предвидуваат дека секој втор човек во светот ќе биде кратковид до 2050 година. Ова не...
Дали знаете кој е најпопуларниот месец за раѓање во годината?
Веќе неколку пати сме пишувале за тоа кое годишно време, календарски месец, па дури и кој ден од годината е најповолен за „работа на...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Запечен карфиол со маслиново масло и лук
Потребно:
1 мала глава карфиол
2 лажици маслиново масло
2 чешниња лук
Половина лажичка сол
Прстофат свежо мелен пипер
Малку сок од лимон или...
Кога стануваме родители, светот ни изгледа поопасен – науката го потврди тоа
Кога ќе станеме родители, многу нешта се менуваат. Најчесто сме ненаспани, имаме помалку пари, постојано се бориме со нешто… А покрај сè, светот ни...
АДХД КАЈ ДЕЦАТА: Кога енергијата не е само разиграност
Терминот „хиперактивност“ станал многу популарен и денес под него често се подразбира сè – живо дете, полно со енергија, постојано во движење, разговорливо и...
МАЈО КЛИНИКА: Ентеровируси и пареховируси – родителски водич за заштита на децата
Ентеровируси и пареховируси се имиња за две групи на вируси кои се многу распространети во светот. Најчесто циркулираат во колективи и лесно се пренесуваат...
Кога детето ве нарекува по име наместо „мама“ – нормална фаза или причина за...
Многу мајки велат дека нивните денови поминуваат во постојано дофрлување: „Мамо, мамо, мамо!“ Но, што кога детето одеднаш почне да го користи личното име...