Ознака: грашок
Експерти од Харвард: Вака треба да изгледа детската чинија со храна
Децата растат и се развиваат, а за тој процес им треба цела палета на хранливи материи. Правилната исхрана им обезбедува протеини, витамини и минерали кои се неопходни за развој на здрави...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Грчки гулаш од грашок и компир
Потребно:
1 главица кромид
2 чешниња лук
1/4 чаша маслиново масло
450 гр замрзнат грашок
2 компири
450 мл сос од домати
1 чаша вода
Малку мелена пиперка
1 лажичка сушен...
Кои намирници се поздрави кога се замрзнати
Има храна и намирници за коишто се верува дека се најмалку исто толку здрави кога се купуваат замрзнати, како и свежи, истакнува нутриционистката Ријанон Ламбер. Таа напоменува и дека намирниците ја...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка со грашок и пилешко
Потребно:
1 мала шолја грашок
1 морков
1 мала тиквичка (рендана)
60гр пилешко месо
Подготовка: Ставете го пилешкото месо заедно со грашокот да се варат. Кога ќе бидат на половина готови, додадете...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Зелена кашичка +8м.
Потребно:
2 тиквици (средна големина)
2 шолји грашок (свеж или замрзнат)
Подготовка: Крупно исечканите тиквици ставете ги да се сварат на пареа, околу пет минути. Додадете го грашокот и варете уште пет...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Крем чорба од зеленчук +11м.
Потребно:
500гр грашок
1 морков
1 компир
1 главица кромид (може и праз)
100мл неутрална павлака
Маслиново масло
Зачини
Подготовка: На масло пропржете го кромидот или празот, па додадете го исчеканиот морков...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка од грашок и тиквичка +6м.
Потребно:
2 лажици ориз
1 шака грашок
½ тиквичка
Подготовка: Оризот, заедно со грашокот се ставаат да се варат околу 20 минути. Пред крај се додава исечканата тиквичка додека не омекне, и...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Крем грашок +6м.
Потребно:
200гр грашок
1 компир
1 лажица путер
Подготовка: Сварете го зеленчукот одвоено, процедете го и ставете го кусо во тавче. Додадете го путерот и малку загрејте го, а потоа згмечете го...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Беби грашок +9м.
Потребно:
1 мала шолја грашок
1 морков
1 мала тиквичка (рендана)
1 пилешки батак
Подготовка: Ставете го пилешкиот батак заедно со грашокот да се варат. Кога ќе бидат на половина готови, додадете...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пире од грашок +10м.
Потребно:
300гр грашок
2-3 лажици млеко (адаптирано или мајчино)
1 лажичка путер
Зачини, според возраста на детето
Подготовка: Грашокот гответе го на пареа, додека не омекне. Испасирајте го грашокот низ сито, или...