Ознака: минерали

Грашокот има неверојатна хранлива вредност, и во само 100 грама од овој зеленчук се содржани повеќе протеини од една лажичка путер од кикирики, а на детскиот организам му обезбедува и калциум,...

Модриот патлиџан е богат со разни витамини и минерали. Тој е одличен извор на витамините: А, БЕ, Б3, Б6, Б9, Ц и К, како и минералите: калиум, калциум, фосфор, бакар и...

Комплексните јаглехидрати се составен дел од житарките. Јаглехидратите од интегралните житарки бавно се разложуваат, бавно го подигаат шеќерот во крвта и затоа доведуваат до постојан доток на енергија. Исто така, содржат...

Колострумот е првото млеко кое сосема оправдано се нарекува и „прва вакцина“. Почнува да се создава во градите на мајката за време на бременоста. Се излачува во првите неколку дена по...

Станува збор за суперовошје, а еве и зошто:   Витамин Ц - Во значајни количини содржат и витамин Б, Е и К, но во најголем процент имаат витамин Ц. Често се споменува и изобилство...

♦♦♦♦♦♦♦ Доењето е најдобриот, најздравиот, наједноставниот и најевтин начин за хранење на новороденчето. Мајчиното млеко содржи се што му треба на бебето за правилен раст и развој во првите месеци од животот....

Од многуте овошја, кои ги дарува летото, праските се едни од најчесто просутните во домовите, а кашичките од праска и нектарини родителите ги воведуваат во бебешката исхрана, оти се со задоволствп...

Поради количината на нутритивна вредност што ја имаат, црешите се вбројуваат во намирници кои се нарекуваат суперхрана. Особено се препорачувааѕ за деца, а поради својата впечатлива боја и вкус, тие многу...

Корисноста за здравјето, пристапноста во текот на целата година и избоилието од нутриенти, ја прават брокулата популарен зеленчук. ВИТАМИНИ Брокулата содржи двојно поголема количина витамин Ц од портокалот. Тоа е витамин кој помага...

ПИШУВА: Д-р Олгица Николовска специјалист педијатар ♦♦♦♦♦♦♦ ДОЕЊЕ ВИСТИНСКИ ИЗБОР ЗА ВАШЕТО БЕБЕ Тема која без преседан треба постојано да биде експлоатирана со оглед на нејзиното значење. Здравственото просветување на младите родители секако треба да биде...