Ознака: овошје
Колку калории им се потребни на тинејџерите?
На тинејџерите им треба многу енергија и хранливи материи бидејќи сè уште растат. Количината на енергија што ја содржи храната и пијалокот се мери во килоџули (kJ) и килокалории (kcal), кои...
Експертка за плодност: Веганската исхрана може да ги намали вашите шанси за забременување
Репродуктивниот биолог Грејс Дагдал предупредува дека иако исхраната богата со овошје, зеленчук и мешунки е здрава, веганската исхрана може да предизвика проблеми кај жените кои се обидуваат да забременат.
Со оглед на...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Смути од овошје и зачини
Потребно:
1 мала шолја кокосово млеко
½ шолја ананас
1 зрела банана
1 лажица кокосово масло
½ лажичка куркума
½ лажица цимет
½ лажичка ѓумбир во прав
1 лажичка чиа семе
Подготовка:...
ХРАНАТА ВЛИЈАЕ ВРЗ МЕНТАЛНОТО ЗДРАВЈЕ НА ДЕЦАТА: Колку е поздрава храната, толку се децата...
Менталното здравје на детето е силно поврзано со видот на храната што ја консумира на дневна основа, според студијата која ја истражува важната улога на здравата исхрана од првите години од...
Кога децата сакаат и јадат повеќе овошје и зеленчук?
Според најново истражување, полнењето на половина од детската чинија со овошје и зеленчук не е само препорачано во насоките за исхрана на САД, туку и помага да се зголеми количината на...
ВРЕМЕ Е ЗА МАНДАРИНИ: Зошто е добро често да ги јадеме?
Мандарината по состав е слична на портокалот: изобилува со витамините А и Ц, фолна киселина и калиум, а присутни се и витамини од Б групата, како и калциум, магнезиум, цинк, железо...
ЖИТАРИЦИ ИЛИ ОВОШЈЕ: Што прво да се воведе во менито на бебето
Во принцип, што прво ќе воведете на менито на бебето, комплетно е на вас. Со оглед дека бројот на намриници кои се препорачани за воведување во раната возраст е ограничен, мали...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Вкусни палачинки без брашно
Состојките се доволни за една порција, па не е лошо уште во старт да ја удвоите смесата. Испечете мали палачинки кои побрзо ќе бидат готови, но и визуелно се поефикасни!
Потребно е:
...
Децата треба да го јадат ова овошје секој ден
Генералното собрание на ОН ја прогласи 2021 година за меѓународна година на овошјето и зеленчукот. Се работи за намирници битни за здравјето, но консумацијата од страна на децата често не ги...
НАВРЕМЕ ПОЧНЕТЕ СО ЗИМНИЦАТА: Како најлесно да замрзнете овошје и зеленчук за бебиња и...
Во лето и во есен природата изобилува со свежо овошје и зеленчук, додека зимата е ралтивно сиромашна по тоа прашање, па токму поради тоа од секогаш се подготвува зимница, односно вистински...
Најнови вести
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брауни пудинг
Потребно:
230 г путер (плус малку повеќе за подмачкување на тавата)
4 јајца
400 г шеќер
5-7 капки екстракт од ванила
85 г какао...
ГРИП ВО БРЕМЕНОСТА: Како да се справите со болеста во ваква состојба и што...
Како и секоја сезона, кон крајот на годината се појавуваат првите вести за сезонскиот грип, а оваа година порано од кога било и –...
Форсирање или мотивација на детето ? Граница што секој родител треба да ја знае
Во разговорите со наставници, педагози и спортски тренери често може да се слушне една јасна критика: најголемиот „проблем“ се родителите кои премногу ги форсираат...
НЕСВЕСТИЦА, ПОТЕЊЕ, ЗАБРЗАН СРЦЕВ РИТАМ ИЛИ СРЦЕВИ ПАЛПИТАЦИИ: Како да им помогнете на децата...
Кај некои деца вакцините предизвикуваат минимална вознемиреност, но кај други може да се јави значително поголем стрес, што може да доведе до трипанофобија или...
Колку скапи мора да бидат новогодишните подароци за да биде магично?
Детските желби за Божиќ денес се се’ освен скромни. Нов мобилен телефон, плејстејшн, ВР очила, ЛЕГО сетови од 300 евра… минале времињата кога детето...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брз колач од бисквити и крем
Потребно:
36 бисквити
Малку чоколаден крем по избор
1 крем за торта со вкус на ванила
200 мл шлаг
150 мл ладно млеко
Малку...
7 работи за кои родителите пречесто зборуваат, а другите не сакаат да ги слушаат
Добро ви е познато чувството кога на игралиштето друг родител ве вовлекува во, на прв поглед, краток разговор, а вие одеднаш по третпат оваа...
ЦДЦ ги менува препораките за вакцинација против хепатитис Б кај новороденчиња
Центрите за контрола и превенција на болести (CDC) во САД официјално ги променија препораките за вакцинација на новороденчињата против хепатитис Б. Наместо вакцината автоматски...
НЕОДОЛИВО И ОПОЈНО: Зошто бебињата имаат толку миризливо главче
Сите сме слушнале за тој уникатен „мирис на бебе“ што најинтензивно се задржува на главата на новороденче, но зошто е тоа така? И што...
КОГА БЕБЕТО СЛАБО НАПРЕДУВА: Кои се најдобрите намирници за здрав раст и зголемување на...
Доколку сте загрижени дека вашето бебе има премала телесна тежина, имајте предвид дека новороденчињата нормално губат 7–8 % (а понекогаш и до 10 %)...
Првите недели по породувањето: Што е навистина нормално и како полесно да се снајдете
Првите недели по раѓањето на детето често личат на слетување на непозната планета, а вашиот водич е мало човечко суштество кое целосно зависи од...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Совршено чили за студени денови
Потребно:
500 г мелено говедско месо
1 голем кромид, ситно исечкан
3 чешниња лук
1 црвена пиперка, исечена
400 г пелота (од конзерва)
250...
Зошто децата сакаат да играат видео-игри со родителите и како да изберете соодветни игри
Празниците се пред вратата, а со нив и листите на желби што децата ги подготвуваат со возбуда. Видео-игрите речиси секогаш се високо на тие...
Колку време е безбедно детето да игра надвор во зима?
Времето кое детето треба да го поминува надвор во игра зависи од неколку фактори: возраста на детето, колку е физички активно додека е надвор...
СУПЕР ГРИП H3N2: Зошто децата се најпогодени?
Лекарите велат дека оваа година сезоната на грип започнала невообичаено рано и дека е предизвикана од мутиран сој на инфлуенца A (H3N2), познат како...