Ознака: спанаќ
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Супа од спанаќ и риба +9м.
Потребно:
150гр спанаќ
¼ кромид
½ лажица масло
50мл кокосово млеко
250мл бујон од зеленчук
50-70гр филе од лосос
Малку лимонов сок
Подготовка: Спанаќот измијте го и исчекајте го. Кромидот исчекан пропржете...
Зелен зеленчук во исхраната на бебето – Кога и како се воведува
Спанаќот е неверојатен зелен лист во кој се спакувани безброј нутриенти. Тој е исклучителен извор на калциум – само една шолја варен спанаќ содржи 42 мг калциум. Исто така, содржи и...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пилешка кашичка со спанаќ +8м.
Потребно:
50гр пилешко месо
1/2 морков
1 лажица ориз
1 шака спанаќ (може и 3-4 листа блитва)
Подготовка: Пилешкото месо се става да се вари со оризот во малку вода. Кога ќе...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Благо-солена кашичка +6м.
Потребно:
1 тиквичка
1 јаболко
7-8 листови спанаќ
Ѓумбир (1цм)
Подготовка: Тиквичката се лупи и се сече на коцки. Се става да се вари заедно со излупениот ѓумбир. По неколку минути се...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кремаста палента со спанаќ и јаболка +6м.
Потребно:
2 лажици палента
1 јаболко
½ шолја спанаќ
Авокадо (според желба)
Банана (според желба)
Подготовка: Јаболкото кусо сварете го додека не омекне. Палентата сварете ја во водата во која се варела...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Спанаќ чорба +7м.
Потребно:
150гр спанаќ
1 лажица ориз
1/2 банана
Подготовка: Спанаќот убаво се чисти и се мие под млаз вода. Се остава да отстои 2-3 минути. Оризот со малку вода се остава...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка од печен спанаќ +8м.
Потребно:
2 моркова
2 шаки свеж спанаќ
Млеко или вода по потреба
Подготовка: Исечкајте го морковот на тенки ленти или кругови, па заедно со спанаќот ставете ги во фолија. Ставете ги во...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка од спанаќ и палента +6м.
Потребно:
2 лажици спанаќ
1-2 лажици палента
1-2 капки сончогледово масло
Подготовка: Спанаќот се мие, се чисти и се вари во заовриена вода неколку минути. Сварениор спанаќ се мие со ладна вода...
4 намирници кои се поздрави кога ќе се зготват
Разновидната исхрана е од клучно значење за здравјето на секое дете, но дали знаете дека одредени намирници се поздрави за јадење кога барем малку термички ќе се обработат. Кои се тие?
ДОМАТ
Доматите...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка од спанаќ и банана +9м.
Потребно:
1 средна или голема банана (излупена и преполовена)
2-3 шолји беби спанаќ
Подготовка: Ставете околу 3 сантиметри вода во тенџерето и почекајте водата да проврие. Спанаќот ставете го на метална цедалка,...
Најнови вести
Еве зошто со главниот оброк на децата задолжително треба да им послужите десерт
Ви звучат ли познати овие сцени?
Вашето дете брза да го заврши главниот оброк за да дојде до десертот?
Вашето дете не сака да...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Понеделнички ручек за 200 денари
Потребно:
Конзерва туна
Тестенини
Кисела павлака
Мал кромид
Чешне лук
Сол
Црн пипер
Подготовка: Сварете ги тестенините во солена вода според упатството на пакувањето. Во...
9 работи кои не смеете да му ги кажувате на детето кога е тажно
Без разлика колку се трудиме, секој родител ќе се најде во ситуација кога неговото дете е тажно. Можеби ја изгубило омилената играчка, му паднал...
Friluftsliv – скандинавска навика за подобра есен и зима
Времето овие денови е непредвидливо – од невообичаена топлина што некои ги потсетува на лето, додека на други им носи главоболки, па сè до...
ШТО ТРЕБА ДА ЗНАЕТЕ ЗА ОПСЕСИВНО-КОМПУЛСИВНО НАРУШУВАЊЕ КАЈ ДЕЦАТА: Најчесто се појавува помеѓу 8...
Опсесивно-компулсивното нарушување (ОКН) е ментална здравствена состојба што се карактеризира со опсесии (неконтролирани вознемирувачки мисли, нагони и ментални слики) и компулсии (повторувачки, ригидни однесувања).
Опсесиите...
Калинка – природен извор на витамини за здравјето на вашето дете
Калинката е мало овошје со голема хранлива вредност. Со само 100 милилитри сок од калинка, детето добива доволна дневна количина на витамин Ц, а...
НЕСОНИЦА КАЈ ДЕЦАТА: Зошто не можат да спијат и како да им помогнеме
Инсомнија, или несоница, е нарушување на спиењето. Кај поголемите деца, тие самите можат да се пожали, но кај помалите, обично родителите забележуваат дека детето...
Жените не чекаат доволно долго помеѓу бременостите
Новo истражување на Центарот за контрола и превенција на болести (CDC) открива дека, иако просечното време меѓу две бремености во САД е нешто повеќе...
Алармантни податоци: Само 1 од 10 деца си игра надвор
Децата, како што сите забележуваме, сè поретко се гледаат надвор. Иако често ќе прокоментираме дека „порано не можеше да ги натераш дома“, реалноста е...
ШТО ГИ НЕРВИРА ДЕЦАТА: Ситници што родителите често не ги забележуваат, а ним им...
Да се биде родител не е секогаш едноставно, а понекогаш токму најмалите, секојдневни ситуации стануваат извор на фрустрација и недоразбирање.
Децата од основно училиште често...
НОЕМВРИСКИТЕ БЕБИЊА СЕ НАВИСТИНА ПОСЕБНИ: Изразено интуитивни, упорни и истрајни
Ако веќе познавате некого што слави роденден во ноември, сигурно сте забележале колку е тој човек необичен и секогаш свој. Во крајна линија, и...
Зошто децата џвакаат облека – и како да им помогнете да престанат
Некои деца ги гризат ноктите, некои ја чешкаат кожата, а други се нишаат напред-назад. Иако повеќето од овие навики не се причина за загриженост,...
Стресот од детството го зголемува ризикот од појава на псоријаза
Емоционалниот стрес во најраната возраст може значително да го зголеми ризикот за развој на псоријаза подоцна во животот. Ново истражување покажува дека трауматичните настани...
ПЕДИЈАТРИТЕ УКАЖУВААТ: Првите симптоми на овчи сипаници често поминуваат незабележани
Овчите сипаници или варичелата се една од најчестите заразни болести кај децата, особено во предучилишна возраст. Причинител на болеста е вирусот varicella zoster, а...
ПРАКТИЧНИ СОВЕТИ ОД ЦДЦ: Како да го намалите ризикот од сезонски грип
Најдобриот начин да се намали ризикот од сезонски грип и можните сериозни компликации е вакцинацијата секоја година. Покрај тоа, превентивните мерки како избегнување на...