Ознака: спанаќ
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Микс зелена салата со авокадо
Потребно:
Микс од зелен зеленчук (рукола, спанаќ, зелена салата)
1 авокадо
2-3 шери домати
2 јаболка (рендана)
Сок од еден цеден портокал
Половина шолја сечкани бадеми и лешници
Пармезан
Суво грозје
...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Попај плескавици
Потребно:
500гр мелено јунешко месо
Едно парче леб, убаво иситнето, без кората
Две лажици млеко
Една помала главица кромид
15гр путер
150гр спанаќ, може одмрзнат и исцеден, но може и свеж
...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Ролнички од модар патлиџан со сирење и спанаќ
Потребно:
6 мали модри патлиџани
300гр моцарела
300гр кравји кашкавал
200гр спанаќ (може и замрзнат)
6 парчиња сланина
Сол, бибер, оригано
За доматниот сос:
1 главица кромид
500гр домати
3 чешниња лук
...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Спанаќ со тиква и ориз
Потребно:
Една рака свеж спанаќ
Две лажици ориз
Тиква (количина колку дланката)
Јајце
Подготовка: Во посебно мало тенџерче обарете го спанаќот и процедете го. Спанаќот се обарува така што се става во...
Зелен зеленчук во исхраната на бебето: Како и кога се воведува спанаќ?
Спанаќот е неверојатен зелен лист, во кој се “спакувани“ многу нутриенти. Спанаќот е извор на калциум – само една шолја обарен спанаќ содржи 43мг калциум. Исто така, содржи и голема количина...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка од спанаќ
Потребно и подготовка: Саканата количина на спанаќ внимателно исчистете ја, измијте ја и отстранете ги оштетените листови. Гответе го на пареа. Спанаќот е готов кога листовите ќе се намалат и ќе...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка од спанаќ и банана
Потребно:
Една средна или голема банана (излупена и исечена на половина)
Две до три шолји млад спанаќ
Подготовка:
Ставете 2,5 сантиметри вода во тенџере и почекајте да проврие. Спанаќот ставете го во метална...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка од печен морков и спанаќ
Потребно:
Два моркова (средна големина)
Две полни шаки свеж спанаќ
Млеко или вода, по потреба
Подготовка:
Исечкајте ги морковите на тенки ленти или кругови, па заедно со спанаќот ставете ги во алуминиумска фолија....
Најнови вести
„Забавниот родител“ звучи совршено, но има замка што многумина не ја забележуваат
Во многу семејства постои таканаречен „забавен родител“. Тоа е мајката или таткото кој секогаш има енергија за игра, смислува спонтани активности, дозволува уште пет...
Зошто децата не треба да се наградуваат со благо? Навика што може да влијае...
Многу родители добро ја познаваат ситуацијата кога детето бара уште едно колаче, чоколатце или сладолед. Иако повременото уживање во благо не е причина за...
СВЕТСКИ ДЕН НА СРПЕСТАТА АНЕМИЈА – 19 ЈУНИ: Кои се знаците на болеста кај...
Светскиот ден на српестата анемија се одбележува секоја година на 19 јуни и е воспоставен од Обединетите нации како глобална иницијатива за подигање на...
(НЕ)СОВРШЕНО РОДИТЕЛСТВО: Проверете дали вашето дете се чувствува сигурно со вас
Родителството носи со себе бројни предизвици, а многу родители барем понекогаш се прашуваат дали ги прават работите на правилен начин. Не постои универзален рецепт...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Највкусен туна сендвич
Потребно:
4 парчиња интегрален леб
1 конзерва туна во сопствен сос
3 лажици мајонез
1 лажичка сенф
1 лажичка сок од лимон
1/2 виолетов...
Вашето дете е одличен ученик, но постојано е под стрес? Ова може да бидат...
Многу деца секојдневно се соочуваат со анксиозност, но кај некои таа останува незабележана, скриена зад фасадата на успехот и добрата прилагоденост. Иако однадвор изгледаат...
Немате доволно време за децата? Експертите откриваат 10 едноставни начини да останете поврзани и...
На вработените родители често им се чини дека постојано жонглираат меѓу работата, домашните обврски и распоредите на децата. Во такво темпо лесно се јавува...
Како да се спречи грицкањето од досада кај децата во текот на летото
Додека летниот распуст е во полн ек, здравствените експерти советуваат семејствата да обрнат поголемо внимание на тоа што и кога јадат нивните деца.
Бидејќи во...
ЛЕТЕН КАМП БЕЗ СТРАВ И СОЛЗИ: 7 совети како да го подготвите вашето дете...
За многумина, летниот камп претставува едно од најубавите сеќавања од детството. Тој може да има значајна улога во растот и развојот на детето. Кампот...
Пред заминување на факултет: 10 животни вештини што секој млад човек треба да ги...
Заминувањето на факултет за многу млади луѓе претставува прво големо искуство на самостоен живот. Покрај академските обврски, студентите се соочуваат и со бројни секојдневни...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Крцкави мини погачици
Потребно:
500 г брашно
250 г полутврдо сирење (рендано)
150 г путер, омекнат
2 јајца
200 мл павлака
1 кесичка прашок за печиво
1...
Ново истражување: Татковците чувствуваат поголем родителски притисок од мајките – најмногу поради социјалните мрежи
Иако често се зборува за притисоците со кои се соочуваат мајките, ново истражување покажува дека татковците всушност чувствуваат поголем родителски притисок, особено оној што...
Зошто тинејџерите се оддалечуваат од родителите? Четири причини што стојат зад промените во однесувањето
Многу родители постојано слушаат предупредувања дека ги очекуваат конфликти, оддалечување и нарушен однос кога нивните деца ќе станат тинејџери. Ваквите очекувања се толку распространети...
Сиромаштијата остава поголема трага врз мозокот на децата отколку коефициентот на интелигенција или стилот...
Секое искуство во животот на детето остава трага во мозокот и влијае врз неговиот развој и функционирање во текот на целиот живот.
Според новото истражување,...
Клиника Мајо: На која возраст децата почнуваат да ги губат млечните заби?
Млечните заби, познати и како примарни заби, почнуваат да се нишаат и да паѓаат за да направат место за трајните заби најчесто околу шестгодишна...