Ознака: спанаќ
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Микс зелена салата со авокадо
Потребно:
Микс од зелен зеленчук (рукола, спанаќ, зелена салата)
1 авокадо
2-3 шери домати
2 јаболка (рендана)
Сок од еден цеден портокал
Половина шолја сечкани бадеми и лешници
Пармезан
Суво грозје
...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Попај плескавици
Потребно:
500гр мелено јунешко месо
Едно парче леб, убаво иситнето, без кората
Две лажици млеко
Една помала главица кромид
15гр путер
150гр спанаќ, може одмрзнат и исцеден, но може и свеж
...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Ролнички од модар патлиџан со сирење и спанаќ
Потребно:
6 мали модри патлиџани
300гр моцарела
300гр кравји кашкавал
200гр спанаќ (може и замрзнат)
6 парчиња сланина
Сол, бибер, оригано
За доматниот сос:
1 главица кромид
500гр домати
3 чешниња лук
...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Спанаќ со тиква и ориз
Потребно:
Една рака свеж спанаќ
Две лажици ориз
Тиква (количина колку дланката)
Јајце
Подготовка: Во посебно мало тенџерче обарете го спанаќот и процедете го. Спанаќот се обарува така што се става во...
Зелен зеленчук во исхраната на бебето: Како и кога се воведува спанаќ?
Спанаќот е неверојатен зелен лист, во кој се “спакувани“ многу нутриенти. Спанаќот е извор на калциум – само една шолја обарен спанаќ содржи 43мг калциум. Исто така, содржи и голема количина...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка од спанаќ
Потребно и подготовка: Саканата количина на спанаќ внимателно исчистете ја, измијте ја и отстранете ги оштетените листови. Гответе го на пареа. Спанаќот е готов кога листовите ќе се намалат и ќе...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка од спанаќ и банана
Потребно:
Една средна или голема банана (излупена и исечена на половина)
Две до три шолји млад спанаќ
Подготовка:
Ставете 2,5 сантиметри вода во тенџере и почекајте да проврие. Спанаќот ставете го во метална...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Кашичка од печен морков и спанаќ
Потребно:
Два моркова (средна големина)
Две полни шаки свеж спанаќ
Млеко или вода, по потреба
Подготовка:
Исечкајте ги морковите на тенки ленти или кругови, па заедно со спанаќот ставете ги во алуминиумска фолија....
Најнови вести
ПОД МОТОТО „ЗДРАВА ПЛАНЕТА, ЗДРАВИ ЛУЃЕ“ ОДБЕЛЕЖАН 19 МАЈ – СВЕТСКИ ДЕН НА СЕМЕЈНИОТ...
ПИШУВА:
Катерина Шекеровска-Димовска
katerina@pedijatar.mk
Под мотото „Здрава планета, здрави луѓе“ денеска во Градскиот парк во Скопје беше одбележан 19 Мај – Светски ден на семејниот лекар.
Во организација...
Како да изградите доверба меѓу родителите и децата?
Секојдневно се поврзуваме со луѓето. Без разлика дали тоа е со нашите деца, пријатели, семејство или колеги од работа. Некои врски се подлабоки и...
Причини зошто се појавува црвенило под очите на детето
Црвенилото под очите што се јавува кај децата најчесто е предизвикано од атопичен дерматитис или егзема. Често е кај децата, но може да се...
Научниците ја пресметале енергијата потребна за бременост и се во шок: Тоа е многу
Порано се зборувало дека трудницата мора да јаде за двајца. Подоцна се утврдило дека тоа баш и не е така и дека трудницата всушност не мора да јаде за двајца,...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Тарт со туна
Потребно:
За тестото:
200 гр брашно
100 гр путер на собна температура
Прстофат сол
500 мл вода
За филот:
2 конзерви туна (400 гр)
4 лажици...
Предупредувачки знаци на кои треба да внимава секоја бремена жена
Колку е корисно вежбањето, толку може да биде и опасно ако не се изведува правилно, соодветно на бременоста или ако е во претерана мера....
10 грешки кои родителите ги прават во воспитувањето
Како родител, секогаш го сакате најдоброто за вашето дете, но понекогаш не сте ни свесни дека можеби му наштетувате со некое свое однесување.
Цело...
Зошто бебињата треба да јадат со прсти?
Јадењето со прсти станува сè попопуларен пристап за воведување цврста храна кај бебињата. Овој пристап има бројни предности за развојот на детето за кои...
ЕМОТИВНА ИНТЕЛЕГЕНЦИЈА: Истражувач од Харвард секогаш им ги кажува на децата овие три едноставни...
Кога деновите ни се исполнети со стресни фактори и стимули поради модерниот и брз начин на живот, честопати ни се чини дека на сите...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Сочно пилешко со ориз
Потребно:
150 гр пилешки гради
Две лажици путер
Масло за јадење
Половина чаша ориз
Една рака сечкан мешан зеленчук
Сол
Црн пипер
Сув зеленчук
...
СПОРЕД ПСИХОЛОЗИТЕ: Ако вашето дете има анксиозност, избегнувајте ги овие фрази
Освен возрасните, и децата можат да покажуваат знаци на анксиозност. Според Американската психолошка асоцијација, анксиозноста е емоција која се карактеризира со чувство на напнатост,...
Девет методи на холандските родители кои воспитуваат најсреќни деца на светот
Холандија се наоѓа во првите десет најсреќни земји во светот, а за децата родени во Холандија постојат податоци кои покажуваат дека тие се најсреќни...
Слаѓана Трајкова, мастер логопед: КЛИНИЧКА МАНИФЕСТАЦИЈА НА ДЕТЕ СО АУТИЗАМ – Повеќето од децата...
ПИШУВА:
Слаѓана Трајкова,
дипл. логопед – дефектолог, мастер логопед
Ј.З.У. Центар за рехабилитација на патологија на вербална комуникација
♦♦♦♦♦♦♦
Аутизмот се смета за невроразвојно растројство, кое влијае на развивањето...
ТЕРАПЕВТИТЕ ИСТАКНУВААТ: Оваа особина открива токсичен татко
Токсичното однесување на родителите, како што се емоционалната злоупотреба и прекумерната контрола, може сериозно да го наруши чувството на сигурност и самопочитување кај децата со со...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Домашен сендвич сладолед
Потребно:
250 мл слатка павлака
200 гр грчки јогурт
200 гр бел крем
200 гр бисквити
Подготовка: Со миксер изматете ја слатка павлака, јогуртот и...