Ознака: ужина
ШТО ДА СЕ ГОТВИ ДЕНЕС?: Ви претставуваме целодневно мени за деца од 1 до...
Без разлика на возраста, момчињата имаат поголеми потреби за калории од девојчињата од нивната генерација. Причината лежи во тоа што тие се физички поголеми, па нивните потреби за витамини и минерали...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Мафини со тиквици
Потребно:
Состојки за 12 мафини
1 тиквица
2 јајца
200гр урда
60гр путер
Сол
Црн пипер
½ прашок за печиво
100гр пченкарно брашно
100гр пченично брашно
100мл млеко
1 лажица сусам
Подготовка: Тиквицата...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Овесни мафини што децата ќе ги обожаваат
Потребно:
1 шолја јогурт
2 јајца
2 лажици мед
2 шолји овесни снегулки
2 изгмечени банани
1 прашок за печиво
Цимет
Ванила
Овошје или мармалад по желба
Подготовка: Прво измешајте...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Детски бисквити од брашно од спелта и овесни снегулки
Потребно:
165гр бршно од спелта
90гр кокосов шеќер
130гр стопен путер
1 јајце
1 ванилин шеќер
110гр овесни снегулки
125гр исечкано црно чоколадо
1 лажичка сода бикарбона
½ лажичка сол
Подготовка: Во...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Енергетски бомбици – идеална ужина за трудници
Потребно:
50гр суви кајсии
100гр сушени урми
50гр сушени цреши
2 лажички кокосово масло
1 лажица препечен сусам
Подготовка: Кајсиите со урмите и црешите изблендирајте ги во блендер, додека целосно не се...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Сезонско беби овошно пире
Потребно:
1 банана
1 јаболка
1 круша
1 стапче цимет
100мл течност (млеко или вода)
Подготовка: Јаболкото и крушата ставете ги да се варат на пареа околу пет до 10 минути, а...
Кој е најдобар избор за вечерна ужина на детето
Како да ја испланирате вечерната ужина?
Планирајте го оброкот најдоцна 45 минути пред легнувањето во кревет. На овој начин ќе бидете сигурни дека храната ќе спадне во детското стомаче, а ќе...
Нутриционистите советуваат: Децата да не излегуваат од дома без појадок, а на училиште да...
♦♦♦♦♦♦♦
Недоволна физичка активност, часови и часови поминати пред компјутер или ТВ, неправилна диета - пекарници и киосци за брза храна, грицки и слатки, газирани сокови се главните виновници за вишокот на...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Енергетска ужина
Потребно:
½ шолја урми
1 шолја јаболка
½ шолја овесни снегулки
½ лажичка цимет
Подготовка: Сите состојки ставете ги во блендер и направете густа смеса, од која ќе обликувате бомбици со...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Запечени крушки
Потребно:
2-3 крушки (во зависност од количината која ви е потребна)
1 чаша јогурт
Гранола или јаткасти плодови
Подготовка: Загрејте ја рерната на 200 степени. Крушките убаво измијте ги, не ги лупете...
























