Ознака: витамини

Храната што ја јаде вашето дете во првата година од животот ( и хранливите материи кои ги прима за време на бременоста) имаат силно влијание на неговото здравје и развој. Според...

Тиквата е познат есенски зеленчук, преполна е со хранливи материи и ги содржи витамините А, Ц, Е, бета-каротен и калциум. Потребно: 1 тиквица 3 парчиња тиква Подготовка: Излупете ја тиквицата и тиквата, а...

Најпознати се мускатната и хокаидо тиквата. Мускатната тиква се долгнавеста со “стомак“ во форма која потсетува на тамбура. Хокаидо тиквата е со топчеста форма, со интензивна портокалово-црвена кора и тврдо ткиво,...

Витамин Ц Сливите во значајни количини содржат и витамин Б, Е и К, но во најголем процент имаат витамин Ц. Често се споменува и изобилство на витамин А, оти сливите се богати...

Тиквицата е прекрасен зеленчук за бебињата и може лесно да се комбинира во оброците на децата. Иако содржи помалку хранливи материи, во споредба со тиквата, таа и натаму останува супер зеленчук...

ПИШУВА: Асс. д-р Илбер Бесими супспецијалист трауматолог ♦♦♦♦♦♦♦ Разгледувајќи ги се поактуелните состојби со суплементи во исхраната т.е. додатокот на витамини и анализирајќи ги достапните студии во PubMed, ја анализирав улогата на витамин Д во...

Есенскиот период од годината со себе носи и зголемен број на вируси и настинки. Стравот од преклопување на вирусите, сега додека трае пандемијата со новиот коронавирус, кај родителите предизвикува уште поголем...

Високата нутритивна вредност на праските ги прави одличен избор за здравјето на децата. Но, од кога може ова овошје да го ставите на менито на вашето дете? Праските содржат висок процент на...

Потребно: 1 модар патлиџан (помало парче) 30гр пилешко месо 1 морков 1/4 кромид 1/2 тиквица Подготовка: Измијте го и излупете го модриот патлиџан, а потоа исечкајте го на коцки и малку посолете...

Потребно: 1/2 шолја сечкан целер 1 компир 2 моркова 30-50гр мисиркино бело месо 2 цвета брокула Подготовка: Измијте го зеленчукот, исечкајте го и заедно со месото сварете го во малку вода, да...