Во моментов се присутни екстремни горештини насекаде низ светот, а со оглед на тоа што топлотниот бран не покажува знаци на забавување во следните неколку дена, многумина од нас ќе бидат исцрпени од жештините. За децата и бебињата високите температури не само што се навистина непријатни, туку можат да бидат и опасни доколку се изложени на премногу сонце.
Еве како да препознаете топлотен удар, грчеви и исцрпеност кај децата
Топлотниот удар е сериозна состојба која треба да се третира како итен случај и може да му се случи на секого. Постојат сличности во начинот на кој топлотниот удар се јавува кај возрасни и кај деца. Ова се знаци на топлотна исцрпеност и кај децата и кај возрасните на кои треба да се внимава и, доколку не се реагира, може да доведат до топлотен удар.
- Главоболка
- Вртоглавица и конфузија
- Губење на апетит и чувство на гадење
- Прекумерно потење и бледа, влажна кожа
- Топлински грчеви во рацете, нозете и стомакот (топлински грчеви се кратки, болни мускулни грчеви во нозете, рацете или стомакот што може да се појават за време или по интензивно вежбање на екстремна топлина. Потењето за време на интензивна физичка активност доведува до губење на сол и течности во телото. Ова ниско ниво на сол веројатно ќе предизвика грчеви во мускулите. Децата се особено изложени на ризик од топлотни грчеви кога не пијат доволно течности)
- Забрзано дишење или пулс
- Силна жед
Симптомите често се исти кај возрасните и децата, иако децата може да станат летаргични и поспани. Ако некој покажува знаци на топлотна исцрпеност, треба да се излади.
Најтешка форма на топлотна болест е топлотен удар. Топлотниот удар е итна медицинска состојба опасна по живот.
При топлотен удар, телото не може да ја регулира сопствената температура. Температурата на телото може да се зголеми до 40 степени или дури и повисока, што доведува до оштетување на мозокот, па дури и смрт, ако не се лекува брзо. Потребна е брза медицинска помош за да се стави под контрола телесната температура. Децата се изложени на ризик од топлотен удар доколку се преоблечат или се вклучат во интензивна физичка активност на топло време, а не пијат доволно течности.
Топлотниот удар може да се случи и кога детето е оставено или заглавено во автомобил на топол ден. Кога надворешната температура е 35 степени, температурата во автомобилот може да достигне 50 степени за само 20 минути, што доведува до опасност по животот.
Повикајте Брза помош ако вашето дете било надвор на екстремни температури или друга топла средина и покажува еден или повеќе од овие симптоми на топлотен удар:
- Силна главоболка
- Слабост, вртоглавица
- Збунетост
- Мачнина
- Забрзано дишење и чукање на срцето
- Губење на свеста
- Напад
- Нема потење
- Зацрвенета, топла, сува кожа
- Температура од 40 степени Целзиусови
Како да се излади детето?
Ако некој страда од топлотна исцрпеност, останете со лицето додека не му биде подобро. Треба да почнете да се ладите и да се чувствувате подобро во рок од 30 минути следејќи ги овие четири чекори:
- Преместете го на ладно место
- Натерајте го да легне и малку подигнете му ги нозете
- Натерајте го да пие многу вода
- Изладете му ја кожата – испрскајте го или поминете го со сунѓер натопен во ладна вода. Добри се и ладните облоги околу пазувите или вратот.
