Сонцето што го впиваме повеќе од кога било овие денови е истовремено и штетно и здраво. Кога станува збор за бебињата, како и за многу мали деца, сонцето е исклучително опасно бидејќи нивните очи и кожа не се навикнати на такво влијание. Кај нив можноста за изгореници е многу поголема отколку кај остатокот од популацијата.
Сфатете ја заштитата од сонце сериозно бидејќи кожата памти сè
Изгорениците од сонце не се само исклучително болни и непријатни, туку можат да предизвикаат и оштетување на кожата. Прегревањето може да доведе до не толку безопасен топлотен удар.
Секое лето слушаме многу совети за тоа колку и кога да се изложуваме на сонце, како да се заштитиме… но за вашето семејство навистина безбедно да ужива во летото, потребно е да откриете што е вистина, а што е само мит.
- Пониските температури и облаците нè штитат од сонцето
Ако денот не е спарен и „лудо“ жежок, тоа не значи дека сонцето не е штетно и дека не треба да нанесувате крема за сончање. Само затоа што не ја чувствувате топлината, вашата кожа сепак ја чувствува. Истото важи и за облаците.
Облачниот ден не е изговор да се прескокне заштитата од сонце, а за жал, на ова ќе ве потсетат изгорениците за кои не верувавте дека се можни.
- Средството за сончање е сè што ни треба
Експертите велат дека на заштитата од сонце треба да се гледа како на кутија со алатки. Кремот за сончање е само една од алатките во таа кутија со алатки. Кога излегувате со вашите деца, секој родител треба да побара барем капа и очила за сонце во таа кутија со алатки.
- Тајминг
Сонцето е најопасно помеѓу 11 часот наутро и 16 часот, па ако тогаш одите на плажа, не заборавајте да нанесете крем за сончање. Грешка! Заштита треба секако да нанесете и ако сте на плажа или било каде на друго место наутро или попладне.
Нанесете ја секако околу 20 минути пред да излезете на сонце за да може вашата кожа правилно да ја апсорбира.
Митови за заштитините фактори
Иако треба да изберете крем со повисок фактор на заштита за вашата кожа, ова не е секогаш најважниот фактор за заштита. Пред се, кремот треба повторно да се нанесе по некое време за време на изложување на сонце. Високиот фактор на заштита означува колку време можете да поминете на сонце без да изгорите. Но, сигурно не трае цело попладне.
Исто така е важно да се напомене дека терминот „водоотпорна“ на кремата за сончање може да биде погрешен. Ова обично значи дека кремата за сончање може да трае до 80 минути во вода, по што треба повторно да се нанесе.
- А што е со витаминот Д?
Витаминот Д е неопходен за здрав раст и развој, а многу родители се потпираат на сонцето како главен извор. Точно е дека ако вашето дете игра многу на отворено (не мора да биде на директна сончева светлина), веројатно добива доволно витамин Д. Сепак, може да се добие и од млеко, сок од портокал или додатоци во исхраната.
- А што во автомобилот?
Прозорците на автомобилот можат да блокираат некои UVA и UVB зраци, но не сите. Чувствителните деца можат да се изгорат дури и додека се возат во затворен, климатизиран автомобил.
Затоа, за да ја заштитите нивната деликатна и чувствителна кожа, нанесете крема за сончање за време на возењето до вашата крајна дестинација.
