Големите трагедии оставаат длабоки психолошки последици не само кај директно засегнатите лица, туку и кај пошироката јавност. Децата, возрасните и дури и оние кои само ги следат вестите можат да почувствуваат интензивни емоции, анксиозност и стрес.
Д-р Дејвид Шонфелд, член на Извршниот комитет на Советот за деца и катастрофи при Американската академија за педијатрија и член на Секцијата за развојна и бихејвиорална педијатрија, како и професор по клиничка педијатрија на Медицинскиот факултет Кек при Универзитетот на Јужна Калифорнија (USC), со совети до родителите како да разговараат со децата за трагедии и други трауматични настани.
По секоја трагедија, криза или катастрофа, семејствата се соочуваат со предизвикот како да разговараат со своите деца и како да им помогнат да се справат со ситуацијата.
Американската академија за педијатрија (ААП) ги охрабрува родителите, наставниците, старателите и сите што работат со деца да го филтрираат пристапот до информации за настанот и да им ги претстават на начин што детето ќе може да ги разбере, прифати и да се справи на здрав начин.
Во принцип, најдобро е со децата да се споделуваат основни информации, но без непотребни или вознемирувачки детали за трагичните околности
Од каде да започнете?
Без разлика на возраста или когнитивниот развој на детето, најдобро е да почнете со тоа што ќе го прашате детето што има слушнато. Повеќето деца ќе имаат некакво сознание за настанот, без разлика колку се мали. Откако ќе го прашате детето што знае, прашајте го и дали има некакви прашања или како се чувствува во врска со тоа што се случило.
Постарите деца, тинејџерите и младите возрасни можеби ќе поставуваат повеќе прашања и ќе бараат повеќе информации. Но, без разлика на возраста, најдобро е разговорот да биде јасен и директен.
Избегнувајте детали и изложеност на медиуми
Во принцип, најдобро е со децата да се споделуваат основни информации, но без непотребни или вознемирувачки детали за трагичните околности. И децата и возрасните сакаат да знаат доволно за да сфатат што се случило, но деталите што се премногу шокантни или вознемирувачки треба да се избегнуваат.
Малите деца треба да се заштитат од повторувачки вознемирувачки слики и звуци што можат да се појават на телевизија, радио, социјални мрежи и интернет.
Кај постарите деца, доколку гледаат вести, размислете да ги снимите однапред. Тоа ќе ви овозможи да ја прегледате содржината пред да ја споделите со нив. Кога ќе ја гледате заедно, можете да паузирате и да водите дискусија кога ќе биде потребно.
Малите деца треба да се заштитат од повторувачки вознемирувачки слики и звуци што можат да се појават на телевизија, радио, социјалните мрежи и интернетот
Децата генерално ќе ги следат добрите совети што им ги давате, но истовремено треба да имаат простор сами да одлучат за тоа што се подготвени да слушнат. Повеќето деца имаат пристап до вести и слики преку мобилните телефони, социјалните мрежи и интернетот. Затоа, родителите треба да бидат свесни за достапните информации и однапред да разговараат со децата за тоа што можат да видат или слушнат.
Разговор со многу мали деца
Реалноста е дека дури и децата од претшколска возраст ќе слушнат за големите трагични настани. Најдобро е тие информации да ги добијат од родителите или старателите, а не од друго дете, од медиумите или од случајно слушнати разговори.
Дури и најмалите деца треба да добијат точни информации, но тие не треба да бидат премногу нејасни. На пример, ако само кажете: „Се случи нешто во еден далечен град и некои луѓе се повредија“, тоа нема да му помогне на детето да разбере зошто толку многу се зборува за настанот.
Клучната порака што родителите треба да ја пренесат е: „Нормално е ако ваквите нешта те вознемируваат. Тука сме за да се поддржуваме едни со други.“
Разговор со ученици и тинејџери
По поставувањето прашања за тоа што слушнале и дали имаат некакви грижи, родителот може да каже нешто вакво: „Да, во [град], се случи трагедија (објаснете за каква несреќа станува збор) и многу луѓе беа повредени (додадете повеќе информации според потребите). Полицијата и надлежните институции работат за да се осигураат дека тоа нема да се повтори.“
Потоа, следете ги реакциите и прашањата на детето и прилагодете го разговорот според тоа.
Реалноста е дека дури и децата од претшколска возраст ќе слушнат за големите трагични настани. Најдобро е тие информации да ги добијат од родителите или старателите, а не од друго дете, од медиумите или од случајно слушнати разговори
Разговор со деца со развојни потешкотии или попречености
Родителите на деца со развојни потешкотии или попречености треба да го прилагодат начинот на комуникација според когнитивното ниво на детето, а не според неговата биолошка возраст. На пример, ако вашето дете е тинејџер, но неговото интелектуално ниво е поблиско до седумгодишно дете, тогаш објаснете му го настанот на начин соодветен за таа возраст. Започнете со помалку информации и давајте дополнителни појаснувања на начин што е разбирлив и прифатлив за детето.
Разговор со деца со нарушувања од аутистичен спектар
Кај децата со аутизам, она што вообичаено помага може да биде различно од вообичаените пристапи. На пример, некои деца со аутизам можеби нема да најдат утеха во гушкањето, како што би било случај со други деца. Наместо тоа, родителите треба да размислат за други техники што го смируваат нивното дете во стресни ситуации. Прашајте се: „Што обично го смирува моето дете кога е вознемирено? Како можам да му помогнам сега?“
ЗНАЦИ ДЕКА ДЕТЕТО НЕ СЕ СПРАВУВА ДОБРО
Родителите треба да внимаваат на одредени предупредувачки знаци дека детето има потешкотии со прифаќањето на ситуацијата:
- Проблеми со спиењето: Внимавајте на проблеми со заспивањето или спиењето, потешкотии со будење, кошмари или други нарушувања на спиењето.
- Физички поплаки: Децата може да се жалат дека се чувствуваат уморни, имаат главоболка или стомачна болка или генерално не се чувствуваат добро.
- Промени во однесувањето: Може да забележите дека вашето дете јаде премногу или помалку од вообичаено. Побарајте знаци на регресивно однесување, вклучително и социјална регресија, делување понезрело или станување помалку трпеливо и понапорно или раздразливо. Детето кое еднаш лесно се одвоило од родителите може да стане приврзано. Тинејџерите може да почнат или да ги променат досегашните начини на употреба на тутун, алкохол или супстанции.
- Емоционални проблеми: Децата може да доживеат прекумерна тага, депресија, анксиозност или стравови.
Понекогаш може да биде тешко да се каже дали детето реагира на типичен начин на необичен настан или има значителни проблеми да се справи и може да има корист од дополнителна поддршка. Ако сте загрижени, разговарајте со педијатарот на вашето дете, наставникот на вашето дете или професионалец за ментално здравје или советник во училиштето или заедницата.
Не чекајте да се појават симптоми. Децата често вешто ја сокриваат својата вознемиреност. Започнете го разговорот навреме и одржувајте ја комуникацијата постојано. (Извор: ААП)
