Кај некои деца вакцините предизвикуваат минимална вознемиреност, но кај други може да се јави значително поголем стрес, што може да доведе до трипанофобија или страв од игли.
Истражувањата покажуваат дека околу 40 % од децата во светот помлади од 12 години и 20 % од адолесцентите имаат физичка или емоционална реакција предизвикана од страв од игли – поради што некои целосно ги избегнуваат неопходните вакцини или медицински третмани.
Д-р Ејми Морс, педијатриски психолог во Children’s Hospital of Orange County – CHOC, им помага на родителите да ги разберат овие стравови и да применат стратегии соодветни на возраста за да им помогнат на децата да се справат со нив.
Стравот од игли настанува поради класично условување. Детето може да примило вакцина на рана возраст и да ја поврзува болката со иглите воопшто. Разбирливо, потоа развива страв и се обидува да го избегне она што го плаши
Како родителите можат да го намалат стравот од игли кај децата?
Децата кај кои стравот од игли предизвикува вазовагален одговор – зголемување на срцевиот ритам или привремен пад на крвниот притисок – може да имаат корист од стратегии за управување со анксиозност. Д-р Морс ги препорачува следниве практични алатки:
- Понудете соодветни избори
Родителите најдобро ги познаваат своите деца и често веќе применуваат корисни стратегии за намалување на стравот од игли, вели д-р Морс. Една од нив е да им се даде на децата чувство на избор. На пример, детето може да брои до 2 или 3 пред здравствениот работник да ја даде вакцината. Ова го зголемува чувството на контрола и ја намалува анксиозноста.
Кај некои деца и тинејџери се јавува силен вазовагален одговор со физиолошки симптоми поврзани со болката од иглата, како чувство на слабост или несвестица, потење, забрзан срцев ритам или срцеви палпитации
Родителите можат и да прашаат дали детето сака да ја гледа иглата или да го тргне погледот. „Како дете имав страв од игли и секогаш одбирав да не гледам“, вели д-р Морс. „И денес го правам истото.“
- Фокусирајте се на омилени активности
Кога се вклучени во омилени активности, децата полесно остануваат смирени. Се препорачува пренасочување на вниманието од иглата кон видео, приказна или песна.
- Позиција за удобност
За време на вакцинирање, д-р Морс советува родителите да разговараат со медицинскиот персонал за позиционирање на детето на поудобен начин. Таа објаснува дека децата се чувствуваат најранливи кога лежат на грб. Седењето исправено, можеби и во скутот на родителот, ја зголемува удобноста и ги намалува симптомите на анксиозност.
- Техники за релаксација
Пред или за време на боцкање со игла, родителите можат да помогнат со следниве техники:
- Вежбајте бавно, длабоко дишење заедно. Родителот може да брои до 2 или 3 при вдишување и до 3 или 4 при издишување.
- Цртајте „пеперутка“ на дланката со показалецот: вдишување додека се црта едното крило, издишување за другото.
- Стегање на рака или плишана играчка со раката спротивна од местото на вакцината, заедно со длабоко дишење.
- Когнитивно предизвикување
Со оваа техника родителите им помагаат на децата да ги препознаат и предизвикаат негативните мисли. Заедно можат да ги повторуваат следниве реченици:
- „Можам да го направам ова.“
- „Можам да правам тешки работи.“
- „Јас сум безбеден/безбедна.“
- „Јас сум храбар/храбра и силен/силна.“
- „Оваа вакцина ми помага.“
- „Болката нема да трае вечно.“
Што го предизвикува стравот од игли?
Стравот од игли настанува поради класично условување. Детето може да примило вакцина на рана возраст и да ја поврзува болката со иглите воопшто. Разбирливо, потоа развива страв и се обидува да го избегне она што го плаши.
Во екстремни случаи, овој страв може да остане и во тинејџерските и возрасните години, што доведува до избегнување медицински третмани. Затоа е важно родителите да им помогнат на децата и тинејџерите да развијат стратегии за управување со анксиозноста.
Ако родителите забележат дека стравот од игли кај нивното дете го нарушува секојдневниот живот – на пример, детето постојано размислува за претстојната вакцина, има кошмари поврзани со игли или повеќе не ужива во активности што претходно ги сакало – тогаш е време да се побара стручна помош
Кои се симптомите на фобија од игли?
„Постојат два главни типа реакции кај луѓето кои се плашат од игли“, вели д-р Морс.
Прво, децата и тинејџерите кои се плашат од игли може да се испотат и да станат нервозни пред боцкањето, но сепак, успеваат доволно да ја контролираат својата реакција за да го издржат искуството.
Втората реакција е потешка. Кај некои деца и тинејџери се јавува силен вазовагален одговор со физиолошки симптоми поврзани со болката од иглата, како чувство на слабост или несвестица, потење, забрзан срцев ритам или срцеви палпитации.
Во екстремни случаи, овој страв може да остане и во тинејџерските и возрасните години, што доведува до избегнување медицински третмани. Затоа е важно родителите да им помогнат на децата и тинејџерите да развијат стратегии за управување со анксиозноста
Покрај овие физички симптоми, постојат и когнитивни симптоми. Некои деца и тинејџери може да се грижат дека болката никогаш нема да помине и да развијат ирационални стравови. Кај помалите деца со изразена имагинација, може да се појави збунетост и силен страв, со мисли дека иглата ќе остане во нивната рака засекогаш.
Дали децата можат целосно да го надминат стравот од игли?
Кај повеќето деца, практикувањето на техниките споменати погоре може успешно да го намали конкретниот страв од игли, вели д-р Морс. Со примена на стратегии за справување со анксиозноста, тие можат да ја намалат јачината и зачестеноста на стравот – преминувајќи од силна физичка реакција кон поблага, која можат да ја контролираат и да го поминат искуството без поголеми тешкотии.
Кога родителите треба да побараат стручна помош поради фобија од игли?
Д-р Морс вели дека ако родителите забележат дека стравот од игли кај нивното дете го нарушува секојдневниот живот – на пример, детето постојано размислува за претстојната вакцина, има кошмари поврзани со игли или повеќе не ужива во активности што претходно ги сакало – тогаш е време да се побара стручна помош.
Децата кои доживуваат силна или долготрајна вознемиреност поврзана со игли може да имаат корист од терапија, која ќе им помогне да развијат стратегии за справување со симптомите на анксиозност. Најефикасниот пристап за намалување на стравот од игли е когнитивно-бихејвиоралната терапија (КБТ), вели д-р Морс. Овој вид терапија им помага на децата да ја препознаат врската меѓу нивните мисли, чувства и однесување. Преку КБТ, децата учат конкретни техники за справување со анксиозноста и потоа ги применуваат додека се соочуваат со стравот, како на пример, при боцкање со игла.
