Ознака: брокула
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Сок од брокула за имунитет
Потребно:
100гр брокула
100мл вода
1 јаболка
1 лажица мед
1 лажица сок од лимон
Подготовка: Брокулата и јаболката убаво измијте ги и исечете ги на парчиња и ставете ги во блендер....
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Домашни њоки со брокула и шунка
Потребно:
За њоките:
2 големи компира
2 жолчки
1 шолја брашно
¼ лажичка сол
1 лажица растопен путер
За сосот:
1 лажица растопен путер
1 исчекан кромид
2 лажици брашно
...
БРОКУЛА – зошто е добра за децата
Корисноста за здравјето, пристапноста во текот на целата година и избоилието од нутриенти, ја прават брокулата популарен зеленчук.
ВИТАМИНИ
Брокулата содржи двојно поголема количина витамин Ц од портокалот. Тоа е витамин кој помага...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Потаж од тиквички
Потребно (за 2 лица):
2 тиквички
150гр брокула
Половина главица кромид
Подготовка: Тиквичките измијте ги и излупете ги, а потоа исечкајте ги на ситни коцки. Кромидот исечкајте го и пропржете ги на...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Карфиол и брокула во сос од кашкавал
Потребно:
1 ¼ сечкан карфиол
½ шолја сечкана брокула
Една лажица несолен путер
Една лажица брашно
Една шолја млеко (200-250мл)
Рендано мускатно оревче (колку можете да фатите помеѓу два прста)
Шест...
Најнови вести
ДЕТСТВО СО АДХД: Како да препознаете хиперактивно нарушување кај децата – список на симптоми...
Дефицитот на внимание и хиперактивност (attention-deficit/hyperactivity disorder – ADHD) е комплексно невроразвојно нарушување кое се карактеризира со три основни симптоми: недостаток на внимание, хиперактивност...
Родителски совети што започнуваат со „извини“
Желбата да бидете совршен родител е сосема природна, но грешките во воспитувањето не се знак на неуспех. Тие се нормални, а понекогаш и клучни...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Рижото со тиквички и лимон
Потребно:
200 гр ориз арборио
1 средна тиквичка (рендана)
1 лимон (кора и сок)
1 мал кромид (ситно исечкан)
700 мл зеленчуков бујон
1...
РАСТЕЊЕ СРЕЌНИ ДЕЦА: Клучни совети за емоционална сигурност
Родителството е исполнето со прекрасни моменти, но и длабоки предизвици. Од моментот кога ќе го добиете вашето дете, животот засекогаш се менува. Срцето станува поблаго,...
ЕМОЦИОНАЛНА ИСЦРПЕНОСТ КАЈ ДЕЦАТА: 3 работи што родителите можат да ги направат за да...
Во денешниот забрзан и дигитализиран свет, децата се соочуваат со емоционални предизвици како никогаш досега. Притисоците во училиштето и општеството, нарушените рутини поради пандемијата,...
БРЕМЕНОСТ: Екстремните температури во урбаните средини и аерозагадувањето – поврзани со промени во однесувањето...
Луѓето што живеат во урбани средини се изложени на комбинирано дејство на сè повисоките температури и лошиот квалитет на воздухот, што често се нарекува...
Зошто вашето дете има осип, кашлица или пролив? Одговорот може да е во чинијата
Ако забележите дека вашето дете има осип, го чеша кожата, има пролив, грчеви, кашлица или потешко дишење – можно е да станува збор за...
ПРИЧИНИТЕ НЕ СЕ СЕКОГАШ ОЧИГЛЕДНИ: Зошто децата се будат навечер?
Ноќното будење кај децата не мора секогаш да значи кошмари или лоши соништа. Често, причините се посложени и поврзани со нивниот емотивен, физички или...
Првите недели од бременоста: Што смее, а што не смее да се јаде
Првите недели од бременоста може да изгледаат како вистински вртлог од емоции и промени, а утринските мачнини може да ја направат дури и омилената...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Чоколаден сендвич колач
Потребно:
За бисквитот:
3 јајца
150 гр шеќер
80 мл сончогледово масло
90 мл млеко
200 гр брашно
1 лажица прашок за печиво
Рендана кора...
Првите месеци со бебе: Како да се грижите за себе додека се грижите за...
Доаѓањето на бебето носи неизмерна среќа, но и бројни предизвици кои можат да бидат – и често се – многу исцрпувачки. Најчеста причина за...
ХОРМОНАЛЕН ДИСБАЛАНС КАЈ ЖЕНИТЕ: 9 предупредувачки симптоми што не смеете да ги игнорирате
Хормоните се хемиски гласници што имаат огромно влијание врз телото: го регулираат расположението, метаболизмот, здравјето на кожата, циклусот кај жените, па дури и либидото....
Зошто спиењето на стомак претставува ризик за новороденчињата
Додека го заспивате вашето бебе, па дури и ако сте многу внимателни и го ставате да спие исклучиво на грб, притоа обезбедувајќи му доволно...
Една особина е најважна кај децата: Клучно е тие да пораснат во среќни и...
Една особина, која можеби не изгледа многу впечатливо и често поминува незабележано, всушност е исклучително важна. Според научници и психолози, токму таа една особина...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Зеленчуков намаз подобар од пинџур
Потребно:
1 голема тиквичка
1 голем морков
1 голем кромид
4 лажички доматно пире (солено, или додадете сами сол)
Совет: Чувајте го намазот во фрижидер,...