Ознака: брокула
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брокула во бешамел сос
Потребно:
2 шаки брокула
Кашкавал (по желба)
За бешамелот:
2 лажици масло за јадење или путер
1 лажица брашно
2дл млако млеко
Сол
Подготовка: За да го подготвите бешамел сосот, ставете го путерот...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Торта од зеленчук
Потребно:
8 јајца
300гр рикота
259гр крем сирење
Маслиново масло
450гр морков исечен на ленти
500гр сечкани шампињони
½ црвен ситно сечкан кромид
500гр цветови од брокула
Сол
Бибер
Подготовка: Во поголем...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Сок од брокула за имунитет
Потребно:
100гр брокула
100мл вода
1 јаболка
1 лажица мед
1 лажица сок од лимон
Подготовка: Брокулата и јаболката убаво измијте ги и исечете ги на парчиња и ставете ги во блендер....
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Домашни њоки со брокула и шунка
Потребно:
За њоките:
2 големи компира
2 жолчки
1 шолја брашно
¼ лажичка сол
1 лажица растопен путер
За сосот:
1 лажица растопен путер
1 исчекан кромид
2 лажици брашно
...
БРОКУЛА – зошто е добра за децата
Корисноста за здравјето, пристапноста во текот на целата година и избоилието од нутриенти, ја прават брокулата популарен зеленчук.
ВИТАМИНИ
Брокулата содржи двојно поголема количина витамин Ц од портокалот. Тоа е витамин кој помага...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Потаж од тиквички
Потребно (за 2 лица):
2 тиквички
150гр брокула
Половина главица кромид
Подготовка: Тиквичките измијте ги и излупете ги, а потоа исечкајте ги на ситни коцки. Кромидот исечкајте го и пропржете ги на...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Карфиол и брокула во сос од кашкавал
Потребно:
1 ¼ сечкан карфиол
½ шолја сечкана брокула
Една лажица несолен путер
Една лажица брашно
Една шолја млеко (200-250мл)
Рендано мускатно оревче (колку можете да фатите помеѓу два прста)
Шест...
Најнови вести
Како критиката влијае врз децата – и зошто треба да внимаваме како ја кажуваме
Секој родител сака најдобро за своето дете. Но во моменти на замор, фрустрација или грижа, лесно излетуваат реченици како:
“Остави, не знаеш ти ништо!“
...
Грижи кои (речиси) секоја нова мајка ги има — и како да се справите...
Да се биде нова мајка значи љубов, возбуда, но и – многу грижи. Понекогаш и премногу. Многу жени се изненадуваат од интензитетот на мислите...
Што навистина зборуваат децата за своите родители на терапија?
Општеството сѐ повеќе ја препознава важноста на менталното здравје, а одењето на терапија станува сѐ поприфатено. Како што стигмата полека исчезнува, и децата сѐ...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Чоколаден колач со бисквити
Потребно:
510 г ситно сечкано темно чоколадо (65% какао)
40 г кокосово масло
180 мл павлака за шлаг на собна температура
Прстофат сол
140...
Како да ги избегнете долговите за време на празниците – и да создадете магија...
Задолжувањето за време на празниците за многу семејства стана вообичаено, но тоа не значи дека е неопходно. Џесика Данкан, мајка од Тексас, се присетува...
НЕМИРНО ДЕТЕ? Не е непослушност, туку биологија
Ако сте родител на мало дете, веројатно безброј пати сте се запрашале зошто не може да се смири. Но, според зборовите на експертот за...
БРБОРЕЊЕТО Е ПОЧЕТОК НА ГОВОРОТ: Слушајте го, зборувајте му и насмевнете му се на...
Кога вашето бебе брбори, можеби ви се чини дека тоа е само игра со звуци, но од вашата реакција всушност зависи многу. Начинот на...
Зошто е важно бебето да не ја прескокне фазата на лазење?
Иако некои родители со гордост истакнуваат дека нивното бебе „ја прескокнало“ фазата на лазење и веднаш почнало да стои или да оди, детската физиотерапевт...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Топчиња со цимет
Потребно:
2 белки од јајца
230 г мелени бадеми
130 г кафеав шеќер
1½ лажичка мелен цимет
½ лажичка паста од ванила
Шеќер во...
Што ако моето дете не покажува емпатија?
Често зборуваме за емпатијата како за прекрасна особина која треба да се развива и поттикнува кај децата. Но, што ако и покрај сите позитивни...
Поради секојдневното гледање во екрани, сè повеќе деца имаат потреба од очила
Современиот начин на живот сè повеќе го загрозува здравјето на детските очи. Стручњаците предупредуваат дека кратковидноста (миопијата) кај децата нагло расте ширум светот. Предвидувањата...
ГОЛЕМА КАШЛИЦА (ПЕРТУСИС): Кашлицата се развива постепено, започнува ноќе, но се влошува преку денот...
Пертусисот (голема кашлица) започнува како настинка, а потоа се појавува кашлица со карактеристичен звук, сличен на звук од магаре
Посетете го матичниот...
Зошто некои децата секогаш каснат и како тоа да го поправите?
Во животот сигурно сте сретнале возрасна личност која никаде не успева да стигне на време. Обично мислиме дека каснењето е резервирано само за возрасните....
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Млечна плетенка
Потребно:
2 ¼ чаши брашно
½ лажичка сол
1 ½ лажичка сув квасец
3 лажици шеќер
1 јајце (собна температура)
1 лажица растително масло
...
Децата од досада јадат 80 отсто повеќе калории отколку што би требале
Ново истражување спроведено на англискиот Универзитет Астон покажа дека децата на возраст од само четири години внесуваат дури 79% повеќе калории кога им е...