Ознака: минерали
БРОКУЛА – зошто е добра за децата
Корисноста за здравјето, пристапноста во текот на целата година и избоилието од нутриенти, ја прават брокулата популарен зеленчук.
ВИТАМИНИ
Брокулата содржи двојно поголема количина витамин Ц од портокалот. Тоа е витамин кој помага...
Д-р Олгица Николовска: Бебето се дои по принципот „кога сака и колку сака“
ПИШУВА:
Д-р Олгица Николовска
специјалист педијатар
♦♦♦♦♦♦♦
ДОЕЊЕ
ВИСТИНСКИ ИЗБОР ЗА ВАШЕТО БЕБЕ
Тема која без преседан треба постојано да биде експлоатирана со оглед на нејзиното значење. Здравственото просветување на младите родители секако треба да биде...
ВОДИЧ ЗА ЖИТАРКИ: Амарант – бесмртна житарка
Амарантот всушност и не е житарка. Тој не содржи глутен и е погоден за почеток на дохраната кај бебињата.
Минерали кои може да се најдат во амарантот се (по ред, од најмногу...
Со мали трикови до силен детски имунитет
Низ игра, дружење со пријателите во градинка или училипте, децата секојдневно се изложени на голем број вируси и бактерии. Освен тоа, имунитетот на детето може да бдие загрозен со преголем внес...
Асс. д-р Наташа Чучкова – Никчевска: Која е вистинската формула за правилна исхрана на...
ПИШУВА: Асс. д-р Наташа Чучкова – Никчевска
специјалист педијатар
♦♦♦♦♦♦♦
ИСХРАНА НА ВАШЕТО ДЕТЕ
ВО ПЕРИОД КОГА ОДИ ВО ГРАДИНКА И УЧИЛИШТЕ
За многу родители периодот кога нивните деца започнуваат да посетуват градинка, всушност е прв...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Лосос со пченка
Потребно:
100 гр филети од лосос
100 гр замрзната пченка шеќерец
Еден компир (средна големина), излупен и исечкан на коцки
Една шолја млеко
Два ловорови листа
Подготовка: Сварете ја рибата во млекото...
Зелен зеленчук во исхраната на бебето: Како и кога се воведува спанаќ?
Спанаќот е неверојатен зелен лист, во кој се “спакувани“ многу нутриенти. Спанаќот е извор на калциум – само една шолја обарен спанаќ содржи 43мг калциум. Исто така, содржи и голема количина...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Црвен ориз
Потребно:
200гр сварено и исечкано цвекло
300гр варен ориз
Еден мал исечкан кромид, малку пропржен
Три жолчки
100гр варено, исечкано пилешко или мисиркино месо
50мл пилешки бујон
Малку млеко или 200мл...
Цвекло: Кога и како се воведува во бебешката исхрана
Цвеклото содржо огромна количина на витамини и минерали кои играат клучна улога во развојот на бебето. Изобилува со витамините А, Б и Ц и речиси сите минерали и влакна.
Две помали сварени...
Ужина од дома – здрава навика
Со оглед на тоа дека децата на школска возраст се во развој, трошат многу енергија, како физичка, така и психичка, исхраната мора да го следи нивното темпо на живот, активности и...
Најнови вести
Надуен стомак кај децата: 4 најчести причини што родителите треба да ги знаат
Повеќето родители барем еднаш се соочиле со надуен стомак кај своето дете – состојба која често е проследена со болка, непријатност и нервоза. Проблемот...
Срамежливо дете од 1 до 3 години? Зошто тоа е нормално и како да...
Многу родители се загрижуваат кога нивното дете на возраст од една до три години се крие зад нив, избегнува контакт со непознати или му...
Како да ги научиме децата достоинствено да победуваат – и уште поважно, да прифаќаат...
Не е лесно децата да ги научиме како достоинствено да победуваат, а уште потешко е да ги научиме како да прифатат пораз.
Сју Варма, психијатарка...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брза погача со јогурт
Потребно:
500 гр брашно (тип 400 или 500)
1 чаша полномасен јогурт
1 кесичка прашок за печиво
1 лажичка сол
2 јајца (едно за...
Не го решавајте проблемот наместо детето: Зошто поддршката е поважна од „спасувањето“
Колку пати сте посакале едноставно да го решите проблемот на вашето дете наместо него? Сите сме биле таму. Но психологот и мајка на три...
Како во три чекори да престанете да им викате на вашите деца
Повеќето родители сфаќаат дека, без разлика колку се силни нивните уверувања или колку е голема љубовта кон децата, хаотичната реалност – заморот од работа,...
НЕНАДЕЈНА КАШЛИЦА ИЛИ ГУШЕЊЕ: Како да препознаете дали детето проголтало нешто?
Понекогаш е веднаш јасно дека детето се гуши, но понекогаш не е — особено ако не сте виделе дека ставило нешто во устата. Малите...
ПРАКТИЧНИ НАСОКИ ЗА РОДИТЕЛИ: 5 чекори што се важни за децата да научат да...
Родителството знае да биде предизвикувачко. Да бидеме искрени – родителството е предизвикувачко. Особено станува тешко кога детето се соочува со силни емоции како лутина,...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брз колач од лимон
Потребно:
За пандишпанот:
3 јајца (собна температура)
150 г шеќер
1 ванилин шеќер
100 мл масло
100 мл млеко
1 лимон (сок и рендана кора)
...
7 најмоќни реченици што ја смируваат детската анксиозност
Анксиозноста е дел од растењето. Децата допрва учат како да се справуваат со стравот, а зборовите на родителот можат да бидат нивната најголема поддршка....
„Мамо, ми е здодевно!“ – 5 реченици што ја поттикнуваат самостојната игра кај децата
Кога децата велат дека им е здодевно, родителите често реагираат со иритација, фрустрација или чувство на вина. Чести се реченици како: „Имаш толку многу...
НОВИ ТАТКОВЦИ: Совети за справување со стресот
Да се стане нов татко може да биде возбудливо и неизвесно искуство. Но, можете да преземете чекори за да се подготвите за емоциите и...
НОВА ФРАНЦУСКА СТУДИЈА: Децата преку храната внесуваат опасни метали – расте загриженоста во Европа
Нова француска студија предупредува дека децата во таа земја се изложени на високи нивоа на тешки метали и акриламид преку секојдневната исхрана, како што...
Консумирањето на овие намирници во раното детство се побрзува со понизок коефициент на интелегенција...
Научниците откриле дека децата кои во две години почесто јаделе ултра-преработена храна имале пониски резултати на тестовите за интелигенција на шест и седум години....
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Лиснати домашни мантии
Потребно:
За филот:
500 г мелено месо
1 кромид
2 чешниња лук
Малку маслиново масло
Сол и црн пипер
За сосот:
Павлака
Јогурт
Лук
Сол
Црн пипер
И...