Ознака: појадок
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Полнета лепиња
Потребно:
250 гр брашно
120 мл вода
3 лажици масло
1 лажичка прашок за печиво
1/2 лажичка сол
150 гр суво месо
100 гр гауда
2 лажици кисела павлака
Подготовка: Во брашното...
ШТО ДА СЕ ГОТВИ ДЕНЕС?: Ви претставуваме целодневно мени за деца од 1 до...
Без разлика на возраста, момчињата имаат поголеми потреби за калории од девојчињата од нивната генерација. Причината лежи во тоа што тие се физички поголеми, па нивните потреби за витамини и минерали...
Децата кои го прескокнуваат појадокот може да имаат недостаток на клучни хранливи материи
Британско истражување покажало дека кај децата кои редовно го прескокнуваат појадокот може да се забележи недостаток на есенцијални хранливи материи како што се железо, калциум, јод и фолати, во однос на...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Балон уштипци
Потребно:
400мл млеко
1 лажичка шеќер
2 лажички сол
½ коцка свеж квасец
650гр брашно
За премачкување:
Неколку лажици млеко
Сусам
Подготовка: Сите состојки замесете ги во мазно тесто и оставете го да...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Мафини со тиквици
Потребно:
Состојки за 12 мафини
1 тиквица
2 јајца
200гр урда
60гр путер
Сол
Црн пипер
½ прашок за печиво
100гр пченкарно брашно
100гр пченично брашно
100мл млеко
1 лажица сусам
Подготовка: Тиквицата...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Овесни мафини што децата ќе ги обожаваат
Потребно:
1 шолја јогурт
2 јајца
2 лажици мед
2 шолји овесни снегулки
2 изгмечени банани
1 прашок за печиво
Цимет
Ванила
Овошје или мармалад по желба
Подготовка: Прво измешајте...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Лепчиња со сирење
Потребно:
500гр брашно
7гр сув квасец
1 лажица сол
1 лажица шеќер
30мл зејтин
130мл јогурт
130гр сирење или урда
250мл млака вода
Малку млеко и сусам, по желба
Подготовка: Сувите состојки...
ДАЛИ ВАШЕТО ДЕТЕ ПОЈАДУВА: Прескокнувањето на појадокот носи зголемен ризик од проблеми во однесувањето...
Децата кои го прескокнуваат појадокот имаат поголема веројатност да развијат проблеми во однесувањето, сугерира една студија.
Порано појадокот се сметаше за најважен оброк во денот, давајќи им го на мозокот и телото...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Пченкарни мафини со сирење и семки
Потребно:
За 4 лица
1 јајце
150гр палента
50гр пченично брашно
100мл масло
150мл јогурт
100мл млеко
2 лажици крем сирење
½ прашок за пречиво
250гр фета сирење
Сол
Семки од тиква
Подготовка:...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Здрави мафини со лен и сусам
Потребно:
2 јајца
1 шолја брашно од елда
2 лажици мелено ленено семе
2 лажици сусам
1 шолја минерална вода
1 лажичка сол
3 лажици маслиново масло
1 прашок за...