Ознака: појадок
Нутриционистите советуваат: Децата да не излегуваат од дома без појадок, а на училиште да...
♦♦♦♦♦♦♦
Недоволна физичка активност, часови и часови поминати пред компјутер или ТВ, неправилна диета - пекарници и киосци за брза храна, грицки и слатки, газирани сокови се главните виновници за вишокот на...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Појадок со круша +8м.
Потребно:
50гр сварена овесна каша
50гр крушка (измгемечена или испасирана)
50мл јогурт
Подготовка: Помешајте ја овесната каша со јогуртот. Додадете ја крушката и се заедно испасирајте. Ако сакате може да додадете и...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Печени јајца со спанаќ и сланина
Потребно:
6 ленти сланина
150гр млад спанаќ
4 парчиња црн леб (или леб по избор)
4 јајца
Подготовка: Најдобро е оброкот да го подготвите во мали керамички садови (за овој рецепт ви...
Што е идеален појадок за сите деца?
Долго се верувало дека најдобар појадок за децата се житарките или леб со намази, но професори од неколку познати универизтети во Европа и САД заклучиле дека појадокот погат со протеини подолго...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Палачинки со јагоди и јогурт
Потребно:
2 јајца
2 лажици шеќер
240мл јогурт
2 лажички прашок за печиво
4 лажици растопен маргарин
130гр брашно
150гр сечкани јагоди
Подготовка: Изматете ги јајцата со шеќерот, додадете го растопениот маргарин...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Здрави зелени палачинки
Потребно:
2 јајца
100гр урда (свежо сирење)
2 лажици маслиново масло
90гр интегрално брашно
50мл вода
Половина прашок за печиво
2 шолји свеж спанаќ
За прелив:
120гр димен лосос или мисиркина...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Идеален детски шејк од овес и малини
Потребно:
115гр замрзнати малини
75мл јогурт
1 банана
40гр овесни снегулки
1 мала лажичка мед
100мл кокосова вода
Подготовка: Во блендер или со помош на рачен блендер миксер, прво изблендирајте ги малини...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Здрави бисквити со брусница
Потребно:
1 шолја овесни снегулки
¾ шолја интегрално брашно
1 јајце
½ шолја бадеми
¼ шолја брусница
1/3 шолја маслиново масло
2 лажици мед
1 мала лажичка цимет
1 ½ прашок...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Земички од тапиока со намаз од морков и лук
Потребно:
За земичките (9 мали)
1 јајце
175гр брашно од тапиока
80мл маслиново масло
160мл млеко
65гр рендан кашкавал по избор
1 лажичка сол
За намазот:
4 големи моркови
4 чешниња лук
80мл...
Најнови вести
Кога детето „лошо се однесува“: Што всушност се крие зад неговото однесување?
Кога детето ќе фрли играчка, ќе врати дрско, одбива да дели со другите или доживува емоционален испад среде мирна вечер, тоа на родителите често...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Необичен чоколаден колач што мора да го пробате
Потребно:
250 г варено цвекло
200 г темно чоколадо
180 г путер
180 г кафеав шеќер
3 јајца
150 г обично брашно
40 г...
Пет едноставни навики што ја зајакнуваат врската меѓу родителите и децата
Поврзаноста во семејството е основа за здрав и стабилен однос меѓу родителите и децата. Иако многу родители ја препознаваат важноста на блискоста со своите...
10 животни лекции што успешните деца ги учат од своите родители
Секое семејство има свој систем на вредности — работи во кои најмногу верува и за кои има најцврсти убедувања. Какви и да се тие...
КАКО ИЗГЛЕДА ЖИВОТОТ ПО ПРЕЛЕЖАН ХАНТАВИРУС: Замор, несоница и анксиозност со месеци по инфекцијата
Постојат два главни фактори кои придонесуваат за стравот од хантавирусот, вклучувајќи ги и неодамнешните случаи кај патниците на крузерот MV Hondius: долгиот период на...
Три емоционални обрасци што ги развиваме во детството, а можат да влијаат на самодовербата...
Начинот на кој се доживуваме себеси, сопственото тело и светот околу нас почнува да се обликува многу порано отколку што мислиме. Експертите предупредуваат дека...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Рижото без грешка
Потребно:
300 г ориз арборио
300 г ракчиња
1 кромид
2 чешниња лук
1 л бујон
100 мл бело вино
50 г путер
50...
50 мали моменти во мајчинството што засекогаш остануваат во срцето
Постојат денови во мајчинството кои се исцрпувачки, гласни и целосно хаотични. Денови кога немаш време ниту кафето да го испиеш додека е уште топло,...
Како да разговарате со машко дете за пубертетот: Важни теми што родителите не треба...
Кога детето влегува во пубертет, родителите често полесно ги забележуваат промените кај девојчињата отколку кај момчињата. Кај девојчињата растат градите и започнува менструалниот циклус,...
Изненадувања во бременоста: НЕПЛАНИРАН ЦАРСКИ РЕЗ – НАЈДЕТЕ УТЕХА ВО НЕПОЗНАТОТО
Додека се обидувате да го замислите моментот на породување и сонувате за секундата кога конечно ќе го видите вашето новородено бебе, ќе откриете дека...
Како да смирите детски излив на бес за неколку секунди: Техника што ја препорачуваат...
Изливите на бес веројатно се еден од најпредизвикувачките делови од родителството со мали деца. Доволна е и најмала ситница за да предизвика целосен емоционален...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Потпечен компир за сечиј вкус
Потребно:
1,2 килограми компири
300 мл павлака за готвење
150 мл млеко
100 г гауда
100 г моцарела
30 г путер
2 чешниња лук
...
СПОРЕД ПСИХОЛОЗИТЕ: Три работи што им се најпотребни на децата за здрав емоционален развој
По повеќе од 30 години работа со деца и семејства и над 40.000 часа клиничко искуство, терапевтот и психолог Џефри Бернстин тврди дека емоционално...
ЛЕТНИ ПЛАНОВИ ЗА ДЕЦАТА: 4 грешки што родителите најчесто ги прават
Планирањето на летото за децата на многу родители им станува извор на стрес. Во желба да им обезбедат најдобро можно искуство, родителите често ги...
ДОМИНИРААТ ОВЧИТЕ СИПАНИЦИ И ЕНТЕРОКОЛИТИТЕ: Децата први на удар
Овчите сипаници (варичела) и ентероколитите се најчестите заразни заболувања за месец април, според најновиот месечен билтен на Институтот за јавно здравје на РСМ. Во...