Ознака: протеини
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Чоколадно смути како десерт
Потребно:
1 грчки јогурт
1 мала банана (излупена, исечкана и по можност смрзната)
½ шолја мрза или вода
½ шолја ладно незасладено кокосово млеко
1 лажица какао во прав
1 лажица...
Колку ќе биде високо моето дете: Еве што влијае на висината што детето ќе...
Се проценува дека дури 80% од конечната висина на детето има генетска природа, што значи дека во голема мера е одредена уште пред детето и да се роди. Факторите кои ги...
Д-р Снежана Палчевска – Коцева: ХУМАНО МЛЕКО ОД АСПЕКТ НА БИОАКТИВНИ КОМПОНЕНТИ
ПИШУВА:
Д-р Снежана Палчевска – Коцева,
специјалист педијатар
Доењето е неспоредливо најдобар метод за исхрана на новороденото поради неговите здравствени бенефити, за детето и за мајката. Светската здравствена организација препорачува ексклузивно доење до 6-месечна...
Како треба да изгледа здрав и идеален појадок на секое дете
Според проф. Тања Крал добар појадок за раст и развој на децата е оној кој вклучува храна богата со протеини, како што се јајцата. Протеините се градивни материи за коските, мускулите...
Д-р Снежана Палчевска – Коцева: ПОСТБИОТИЦИ – Нова категорија на соединенија значајни за микробиомот
ПИШУВА:
Д-р Снежана Палчевска – Коцева,
специјалист педијатар
Големото, комплексно семејство на цревниот микробиом, игра огромна улога во развојот и здравјето на гастроинтестиналниот тракт, но и имуниот систем, белите дробови и мозокот. Основањето на...
Лекарка советува кои пет намирници да ги додадете во исхраната на вашето дете за...
Некои од придобивките од квалитетната исхрана на децата се природното подобрување на когнитивните вештини, меморијата и концентрацијата. Д-р Тералин Сел, психотерапевт и експерт за здравје на мозокот, нагласува зошто е важно...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Протеински ручек за целото семејство
Потребно:
4-5 големи шампињони
2 јајца
4 листа спанаќ
1 домат
150гр крем сирење или урда
2 чешниња лук
Сол
50мл масло за јадење
Подготовка: Измешајте ги маслото, малку сол и...
Нутриционист советува: Како да ја вратите силата по прележан Ковид-19
Како и секоја болест, Ковид-19 остава трага на организмот и го исцрпува. За тоа постојат две главни причини. Недостаток на хранливи материи за време на болеста и вирусот, кој е огромен...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Протеински беби ручек
Потребно:
1 модар патлиџан
50гр мисиркино месо
1 морков
½ компир
Маслиново масло
Подготовка: Модриот патлиџан излупете го и исечкајте го на мали коцки. Ставете го да се вари на пареа додека...
Се зголемува бројот на деца алергични на кравјо млеко: Еве ги симптомите
Стапката на деца хоспитализирани поради анафилакса предизвикана од храна се зголемила за 25% од 2006 до 2012 година - од 1,2 на 1,5 на 100 000 деца, според податоците собрани од...
Најнови вести
Од кога потекнуваат најраните сеќавања и како функционира памтењето кај бебињата
Памтењето кај бебињата навистина постои, но е многу поинакво од она кај возрасните. Истражувањата покажуваат дека новороденчињата и малите бебиња имаат краткорочни сеќавања кои...
Две ситуации што ги нервираат речиси сите родители – и како да реагирате смирено
Родителството никогаш не било лесно, но се чини дека никогаш не било ни толку барано како денес. Современите родители ги воспитуваат децата во свет...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Благи домашни кифли што се топат во уста
Потребно:
500 г брашно
250 г путер или маргарин
1 павлака
1 јајце
1 ванилин шеќер
Прстофат сол
За филот:
Џем
Мелени ореви
Чоколадо
За посипување:
...
Постпородилната депресија не се појавува секогаш веднаш: Симптомите може да се јават и месеци...
Постпородилната депресија најчесто се поврзува со периодот веднаш по раѓањето. Тоа е време исполнето со многу промени, недостиг од сон, постојано менување пелени, носење...
Како да воспитате емоционално интелигентно дете: 6 важни совети за родителите
Иако академската интелигенција е важна, воспитувањето на емоционално интелигентно дете е една од најважните задачи за секој родител. Емоционалната интелигенција (ЕИ) претставува важен сет...
Што би требало да знае детето да прави до својот прв роденден?
Првата година од животот кај децата е период на многу интензивен и забрзан развој. Овој период за мајките и татковците, од една страна е...
СТРАВ, ТАГА, ЛУТИНА ИЛИ АНКСИОЗНОСТ: Психолозите откриваат како да разговарате со децата за војната,...
Најновиот конфликт на Блискиот Исток се развива брзо и е исклучително сложен, поради што децата тешко можат да ги разберат настаните на кои сведочат...
Знаци дека недостатокот на емоционална поддршка во детството остава трага во зрелоста
Недостатокот на изразување чувства и приврзаност во детството може силно да влијае врз односите во зрелата возраст. Луѓето кои пораснале во емоционално воздржана средина...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Царска пита без јајца
Потребно:
250 гр пченично брашно
250 гр пченкарно брашно
1 кесичка прашок за печиво
3 чаши минерална вода
1 пиперка
1 морков
1 тиквичка
...
Бременоста може трајно да го намали стравот, открива нова студија
Поимот “труднички мозок“ може да биде повеќе од мит. Ново истражување открива дека бременоста го менува мозокот, а особено ја намалува таканаречената „меморија на...
Тинејџерите спијат помалку од кога било. Мобилните телефони не се единствената причина
Тинејџерите спијат помалку од кога било, сериозна криза со потенцијално сериозни последици, од депресија и анксиозност до оштетување на мозокот и мултиплекс склероза подоцна...
РОДИТЕЛСТВО БЕЗ ДИЛЕМИ: Разоткриваме 4 чести митови за бебињата
Светот на новите родители е преплавен со совети – од оние на добронамерните баби и дедовци кои се потпираат на сопственото искуство, до „совршените“...
Кои се најдобрите домашни лекови за респираторен синцицијален вирус (РСВ)?
Иако респираторниот синцицијален вирус (РСВ) може да предизвика тешки, па дури и смртоносни компликации, особено кај високоризичните групи (бебиња, постари возрасни лица и поединци...
Две тивки замки на модерното родителство што ги немаа родителите од 80-тите и 90-тите
Родителството никогаш не било лесно, но денес е некако погласно, побрзо и постојано под лупа. Мајките и татковците воспитуваат деца во свет полн со...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Тирамису што успева и на почетници
Потребно:
500 г маскарпоне
4 јајца
100 г шеќер
1 пакување бисквити (пишкоти)
2-3 шолји силно еспресо или турско кафе
1-2 лажици какао
Подготовка: Првиот...