Кога размислуваме за причините за нарушувања на менталното здравје, честопати истите ги припишуваме на нашата околина, нивото на издржливост, доживеана траума и употреба на супстанции. Сепак, една истражувачка студија открила врска помеѓу детските инфекции и проблемите со менталното здравје. Дознајте повеќе за оваа студија и проверете дали би можеле да бидете изложени на ризик.
И покрај доказите на ова истражување кои сугерираат дека инфекциите во детството се причина за нарушувања на менталното здравје, тоа остава простор за прашања дали самите инфекции го зголемуваат ризикот од проблеми со менталното здравје или третманите што се користат во борба против инфекциите
Детски инфекции и ментално здравје – наоди од истражувањето
Истражувачка студија спроведена во Данска открила поврзаност помеѓу детските хоспитализации поради инфекции со зголемена веројатност подоцна да бидат хоспитализирани поради нарушување на менталното здравје. Всушност, хоспитализацијата поради инфекција во детството го зголемува ризикот на едно лице да биде хоспитализирано поради проблеми со менталното здравје за 84 %, и ја зголемува веројатноста за земање лекови поради проблеми со менталното здравје за 42 %.
Помалку тешките инфекции ги зголемуваат овие ризици за 40 % за хоспитализации поради проблеми со менталното здравје и 22 % за лекови за решавање на проблемите со менталното здравје. Овие ризици варираат малку во зависност од нарушувањето на менталното здравје.
Вообичаените нарушувања на менталното здравје поврзани со инфекции во детството вклучуваат:
- Аутизам;
- Дефицит на внимание/хиперактивност (АДХД);
- Опсесивно-компулсивно нарушување (OCD);
- Депресија;
- Шизофренија.
Дали ова може да биде случајност?
И покрај доказите на ова истражување кои сугерираат дека инфекциите во детството се причина за нарушувања на менталното здравје, тоа остава простор за прашања дали самите инфекции го зголемуваат ризикот од проблеми со менталното здравје или третманите што се користат во борба против инфекциите.
Студијата немаше доволно докази за да тврди дека едното или другото е причината. Сепак, истражувањето откри и врска помеѓу антибиотиците и ризикот за зголемени проблеми со менталното здравје. Субјектите во истражувачката студија биле третирани пред или додека бил проценет нивниот ризик за проблеми со менталното здравје.
Влијанието на воспалението врз телото
Воспалението е уште една компонента што доаѓа со инфекциите што исто така може да има врска со зголемениот ризик за проблеми со менталното здравје. Тоа е затоа што воспалението може да доведе до различни болести во телото. Воспалението може потенцијално да влијае на мозокот и желудникот – каде што се наоѓаат повеќето невротрансмитери на телото одговорни за расположението и различните аспекти поврзани со менталното здравје.
Врската помеѓу детските инфекции и менталното здравје е комплексна и мултифакторска. Превенцијата и третманот на инфекциите, заедно со поддршката за менталното здравје на децата, остануваат клучни за намалување на потенцијалните ризици
Познато е дека антибиотиците влијаат на цревата или гастроинтестиналниот тракт (ГИТ), убивајќи голем дел од добрите цревни бактерии на телото кои живеат во цревниот микробиом. Овие здрави бактерии се одговорни за имунитетот, регулирањето на хормоните и многу повеќе. Постои директна врска помеѓу ГИТ и мозокот. Кога еден од нив е надвор од рамнотежа, сè може да излезе од рамнотежа. Можеби тоа е комбинација на фактори поврзани и со несаканите ефекти од инфекцијата и со користените третмани кои се виновни за зголемениот ризик од развој на проблеми со менталното здравје.
Како да избегнете проблеми со менталното здравје по инфекција
Честопати, антибиотиците се потребни за лекување на инфекција, и затоа не секогаш може да се избегнат. Сепак, постојат голем број начини да се надоместат некои негативни влијанија.
Првата и најважна работа што треба да направите е да ги третирате сите исеченици, гребнатини или рани што е можно поскоро и да ги одржувате чисти со алкохол за триење или водород пероксид. Колку побрзо се третира раната и се одржува чиста, толку е помала веројатноста за инфекција и последователен тек на антибиотици. Ако имате какви било симптоми на внатрешна инфекција, како што е инфекција на увото, важно е веднаш да побарате медицинска помош.
Антибиотиците влијаат на цревата или гастроинтестиналниот тракт (ГИТ), убивајќи голем дел од добрите цревни бактерии на телото кои живеат во цревниот микробиом. Овие здрави бактерии се одговорни за имунитетот, регулирањето на хормоните и многу повеќе. Постои директна врска помеѓу ГИТ и мозокот
Пробиотици и пребиотици
Откако ќе се лекувате со антибиотици, важно е повторно да ги наполните цревата со добри бактерии. Потребни се приближно две недели за телото да се опорави од негативните несакани ефекти на антибиотиците. Додавањето пребиотик и пробиотик во вашата дневна здравствена рутина е одличен начин да му помогнете на телото да го направи тоа на брз, здрав начин. Денес постојат различни начини да се добијат пробиотици и пребиотици, од здрави пијалаци до витамински додатоци, кефир или јогурт. Можете да ги добиете и од одредена храна.
Храната која содржи пробиотици и пребиотици вклучува:
- Храна богата со пробиотици: мисо (ферментирана паста од соја), кисела зелка, леб од кисело тесто, старо сирење, кимчи и кисели краставички.
- Храна богата со пребиотици: аспарагус, јаболка, лук, јачмен, банани, корен од цикорија, кромид, овес, соја, пченица и салата од глуварче.
Не само што е добро да се осигурате дека вклучувате многу пребиотици и пробиотици во вашата исхрана кога имате инфекција, туку добра идеја е ова да биде редовен дел од вашата исхрана и здрава рутина. Тие се моќни и можат да помогнат да се спречи формирање на инфекции на прво место. Тоа е затоа што пребиотиците и пробиотиците го поттикнуваат растот на добрите цревни бактерии одговорни за имунитетот.
Ако имате какви било симптоми на инфекција или ментална вознемиреност, важно е веднаш да побарате помош. Колку побрзо ги третирате сите проблеми и тргнете на вистинскиот пат кон здрав микробиом, толку подобро ќе се чувствувате ментално и физички и толку е помала веројатноста да се соочите со дополнителни негативни здравствени последици. (Health News)
