Ознака: овошје
Не е добро да се претерува: Кожата на шестгодишно момче пожолтела затоа што јадело...
Убедувањето на вашите деца да јадат овошје и зеленчук е еден од најтешките делови од родителството. Но не и за Шарлот Траверс. Нејзиниот шестгодишен син Томас апсолутно сака да јаде портокали...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Брз овошен колач
Потребно:
1л млеко
4 пудинга од ванила
6 лажици шеќер
1 ванилин шеќер
100гр бело чоколадо
250гр маргарин
4 лажици кисела павлака
400гр бисквити
200гр сезонско овошје по избор
Подготовка: Во млекото...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Чоколаден колач со овошје
Потребно:
200гр путер
200гр чоколадо
3 јајца
200гр шеќер
140гр брашно
40гр какао
200гр малини/боровници
Малку исечкано чоколадо
Подготовка: Путерот и чоколадото растопете ги, па оставете да отстојат неколку минути. Подгответе кружен...
Колку калории им се потребни на тинејџерите?
На тинејџерите им треба многу енергија и хранливи материи бидејќи сè уште растат. Количината на енергија што ја содржи храната и пијалокот се мери во килоџули (kJ) и килокалории (kcal), кои...
Експертка за плодност: Веганската исхрана може да ги намали вашите шанси за забременување
Репродуктивниот биолог Грејс Дагдал предупредува дека иако исхраната богата со овошје, зеленчук и мешунки е здрава, веганската исхрана може да предизвика проблеми кај жените кои се обидуваат да забременат.
Со оглед на...
РЕЦЕПТ НА ДЕНОТ: Смути од овошје и зачини
Потребно:
1 мала шолја кокосово млеко
½ шолја ананас
1 зрела банана
1 лажица кокосово масло
½ лажичка куркума
½ лажица цимет
½ лажичка ѓумбир во прав
1 лажичка чиа семе
Подготовка:...
ХРАНАТА ВЛИЈАЕ ВРЗ МЕНТАЛНОТО ЗДРАВЈЕ НА ДЕЦАТА: Колку е поздрава храната, толку се децата...
Менталното здравје на детето е силно поврзано со видот на храната што ја консумира на дневна основа, според студијата која ја истражува важната улога на здравата исхрана од првите години од...
Кога децата сакаат и јадат повеќе овошје и зеленчук?
Според најново истражување, полнењето на половина од детската чинија со овошје и зеленчук не е само препорачано во насоките за исхрана на САД, туку и помага да се зголеми количината на...
ВРЕМЕ Е ЗА МАНДАРИНИ: Зошто е добро често да ги јадеме?
Мандарината по состав е слична на портокалот: изобилува со витамините А и Ц, фолна киселина и калиум, а присутни се и витамини од Б групата, како и калциум, магнезиум, цинк, железо...
ЖИТАРИЦИ ИЛИ ОВОШЈЕ: Што прво да се воведе во менито на бебето
Во принцип, што прво ќе воведете на менито на бебето, комплетно е на вас. Со оглед дека бројот на намриници кои се препорачани за воведување во раната возраст е ограничен, мали...